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Neuer Versuch mit Schlank im Schlaf

Diskutiere Neuer Versuch mit Schlank im Schlaf im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Ich fange ein neues Tagebuch an und schließe mit dem alten Tagebuch ab und somit fange ich auch wieder mit Schlank im Schlaf an. Warum...

  1. floh31

    floh31 Mitglied

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    Hallo

    Ich fange ein neues Tagebuch an und schließe mit dem alten Tagebuch ab und somit fange ich auch wieder mit Schlank im Schlaf an.

    Warum ...? ich hatte vor einem Jahr damit aufgehört hatte keinen Bock mehr die Lust verloren und durch den ganzen Stress immer mehr zu anderen Sachen gegriffen nur nicht zu dem was Gesund ist. Na villeicht bin ich auch selber zu mir zu streng gewessen wollte nur erfolge sehn die aber nicht kamen. Und nun habe ich alles wieder drauf ich bin ja auch selbst schuld deshalb will ich auch nicht jammern sondern wieder anfangen.

    Nun werde ich auch jeden tag wenn ich es kann schreiben und hoffe hier auch die unterstützung und den gewissen Tritt zu bekommen.

    Zu mir kann ich nur sagen das ich viel auf den Hüften habe und es auch deutlich merke mein Gewicht.Deshalb werde ich den Kampf mit meinen Kilos wieder aufnehmen und diesmal nicht unterbekommen lassen.

    lg
     
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  3. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Na dann mal Willkommen zurück! ;) Wenn du alles wieder drauf hast - ist dein Ticker dann noch aktuell? Ansonsten wünsche ich dir viel Durchhaltevermögen und tolle Erfolge! (clap)
     
    #2 KäferchensMama, 09.08.2013
    floh31 gefällt das.
  4. floh31

    floh31 Mitglied

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    Hallo

    nein nicht alles ich hatte es unter 100 Kg gebracht und habe nun wieder 110Kg ;( .
    So ich hatte ein einigermassen gutes Wochenende gehabt am Samstag war ich auf einer Hochzeit um 15Uhr bin ich los und um 23.30 war ich wieder zuhause. Hatte mich auch zusammen gerissen und nicht viel gegessen und auch kein Alkohol und nur Wasser. ( War auch nicht so in Feierlaune). Den Sonntag habe ich nur rumgelungert aber mich auch gut an meine Kh morgens und mittags gehalten und Abend an mein Eiweiß.
    Mein Kopfweh bin ich auch entlich los da mein Doctor meinte ich sollte mal weniger Kaffee trinken und mehr Wasser nun schaffe ich am Tag auch fast meine 3 Liter. ( Na ja da ich ja nun Urlaub habe geht das ja mit dem Kaffee) mal gespannt wie es ist wenn ich wieder Arbeite geh wieviel es dann wieder wird.
    So heute Abend melde ich mich wieder
     
  5. floh31

    floh31 Mitglied

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    Einen schönen guten Morgen

    Heute bin ich schon sehr früh aufgestanden obwohl ich urlaub habe ...So ich habe festgestellt das ich mich ins Buch wieder einlesen muss da ich wieder fehler mache (smirk)
    Und wenn ich mir nicht sicher bin werde auch ich hier meine Antworten finden
    Werde ab heute auch wieder mit Sport beginnen werde aber heute abend berichten wie es war ab heute werde ich auch ein ernährungsbuch führen um zu sehn was ich esse und werde es auch hier schreiben
    in diesem sinne einen schönen Tag bis heute abend
     
  6. floh31

    floh31 Mitglied

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    Guten Morgen

    Mein Frühstück

    2 Brötchen mit Pflanzenmagerine und Erdbeer- Johannisbeer Marmelade und 2 Tassen Kaffee (kann noch eine mehr werden)
    2657KJ 635 Kcal F.8,3g KH. 118,3 P.18,3

    Ja leider hab ich etwas mehr KH. Morgen wird das besser

    Mein Tag gester ich war 10 km wandern.
    Heute Abend geh ich noch auf einen Burtzeltag deshalb werde ich morgen erst wieder reinschreiben was ich gegessen habe.
    Ich wünsch euch einen schönen tag noch bis morgen
     
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