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Diskutiere Neuer Anfang im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich habe hier nun so tolle Sachen über Alma gelesen ; da das Zeug in meinem Regal steht, könnt ich ja auch gleich damit anfangen. Ich habe...

  1. juem63

    juem63 Mitglied

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    Hallo, ich habe hier nun so tolle Sachen über Alma gelesen ; da das Zeug in meinem Regal steht, könnt ich ja auch gleich damit anfangen.
    Ich habe die letzten Wochen mit 10wbc versucht, mein Glück zu finden. Habe es aber nicht konsequent geschafft, auf Kohlehydrate, Milch ect zu verzichten.
    Habe in der ersten Woche fast 4 kg abgenommen und das war s dann.
    Im letzten Jahr hat s mit Alma gut geklappt, warum dann was neues probieren.
    Heut habe ich schon gefrühstückt, also gehts morgen los.Ich versuche mal 5 Tage und schaun wir weiter. Drückt mir die Daumen, das der Schweinehund nicht wieder bei mir einzieht !
     
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  3. juem63

    juem63 Mitglied

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    Ach und übrigens, für alle die das Pulver günstig möchten: ich hab es von MEDDOX 14.93 € , bei 2 Dosen keine Versnadkosten.
    Ihr Platz ist auch günstig ( 14.95 )
     
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  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

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    #3 Abnehmen Gast 75359, 22.06.2012
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  5. elfenzauber

    elfenzauber Mitglied

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    Hallo juem63,

    ich habe vor paar wochen ca 4 kilo mit alma abgenommen, dann urlaub, spaß, dann meine trennung, keine lust mehr gehabt...und und und, nicht mal mehr sport gemacht.

    Heute habe ich mit Alma angefangen. Gestern Abend war ich im Fitness studio und auch gemerkt, dass ich nur 40 min, statt 60 Minuten am Stück, wie "damals" geschafft habe...aber es war immerhin ein guter Anfang.

    Heute arbeite ich bis 18:00 (seit 09:30) habe mich gestern im Nordic Walking/Lauf-Verein angemeldet, nach der Arbeit, also gleich um 18:20 ist Treffpunkt und dann gehts los, 5 - 7 Km in einer Std. Also doch easy :)
    Danch direkt ins Fitness Studio. Dann Sonnenbank und danach schnell auf die Couch!!!

    Werde 2 Wochen Turbo machen, sehr viel Sport. ich wog heute Morgen, 66,2 Kg. Mein erstes Ziel sind 62 Kg, das 2. Ziel 59, das 3. ziel 57.

    Miniziele sind für mich pers. sehr wichtig, denn nur so kann ich es schaffen, Miniziele machen auch glücklich!!!! :)

    Also ich behalte dich mal im Auge und sehe dich jetzt als eine zusätzlich Motivation :P

    LG
     
    #4 elfenzauber, 22.06.2012
  6. Netty1980

    Netty1980 Mitglied

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    hallo juem,

    (h)-lichen willkommen bei uns im forum und viel viel erfolg (y)
     
    #5 Netty1980, 23.06.2012
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  8. juem63

    juem63 Mitglied

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    Sorry, wollt ich nicht !
     
  9. Nerja

    Nerja Mitglied

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    Hallo... bin nun auch wieder dabei hatte schon mal angefangen, dann kamen Feiern ohne Ende und am Schluß waren es dann noch zwei mehr als vorher. Der Urlaub steht vor der Tür 7 kg möchte ich gerne abnehmen. Zudem habe ich seit einer Woche das Rauchen aufgehört und so komme ich nicht auf dumme Gedanken irgendetwas in den Mund zu schieben. Da wir ein etwa gleiches Ausgangsgewicht und Ziel haben bin ich darauf gespannt wie es bei dir so weitergeht.
     
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