Neue Mitabnehmer gesucht; Mein Start: ab 25.06.12

Hallo zusammen,(hi)

ich habe gerade eure Beiträge gelesen und dabei Lust bekommen, bei euch, wenn ich darf, einzusteigen.

Wenn ich mich mal vorstellen darf:
Ich bin 61 Jahre alt und sollte mindestens um 10kg leichter werden.
Seit Jahren mache ich WW und irgendwie will es da nicht klappen. Jetzt probiere ich es mit Almased.
Ich bin seit 2 Tagen dabei und habe den Fehler gemacht, daß ich zu viel Brühe (Maggi) getrunken habe. Jetzt möchte ich morgen frisches Gemüse kaufen und die Brühe selbst herstellen. Heute habe ich daher außer den 2 Shakes nur Mineralwasser getrunken.
Es würde mich freuen, wenn ihr mich mit aufnehmt und unterstützt.
Etwas Zuspruch kann nie falsch sein.

 

Kann mir einer von euch verraten, wie ich das Forum kennzeichnen kann damit ich es wieder finde?:?

 

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Danke für die Hilfe.
Bei den von dir angegebenen Themen werde ich mich gleich mal einlesen ...8-|

 

Hallo zusammen,
ich war heute morgen noch so motiviert, dass ich gleich heute schon geshaked habe. 3 Stunden nach dem Joggen allerdings hab ichs dann nicht mehr ausgehalten und was gegessen.
Also morgen dann ein Neustart.
Was macht ihr denn, wenn sich der Hunger nach dem Sport einstellt? Das ist für mich immer der schlimmste Zeitpunkt.

Wegen dem nicht-schmecken von Alma: ich nehm ab und an ein anderes Öl (z.b. Walnuss oder Sesam), dann schmeckt es auch anders. Und was ebenfalls hilft: Eiswürfel rein, denn kalt schmeckt mir alles besser.

Dann mal gutes Durchhalten morgen!

 

Darkangle, du musst deinen Kaffee oder Tee nicht ungesüßt trinken, kannst doch Süßstoff oder Stevia verwenden. Ich bin kein großer Wassertrinker, trinke daher viel Tee, mag ihn aber nicht ungesüßt.

 

Hi Scheffe (h) wilkommen in unseren in der Runde der Schwach werder (;) nicht war Rosa) Ich bin echt begeistert, wieviele uns angeschlossen haben und uns bestimmt noch anschließen. Ich habe das gefühl, dass diese Runde etwas besonderes, anderes ist.

Also Rosa wie das mit Sport ist, kann ich Dir nicht sagen, weil ich keinen mach ( bis jetzt), weil bei meiner Oberweite (95 E ) ist es seeeehr schmerzhaft. Ich warte noch damit, denn solange die Pfunde purzeln sehe ich keinen Bedarf. Ich würde, wenn es möglich ist, deinen Sport so legen, dass die 5 Stunden vorbei sind und Du direkt nen Shake reinschieben kannst. Ich würde auch, wenn Du mal schwach wirst, den Tag nicht abbrechen sondern weiter machen ( so habe ich es gestern gemacht).

Also Steffi, ich bin gespannt wie ein dein erster Tag wird, wünsche Dir auf jeden Fall gute Geschmacksnerven 8). Mir haben heute alle 3 Shakes geschmeckt. Ich hatte nur das Gefühl Sand im Mund zu haben wegen dem Zimt. Ansonsten heisst es bei mir immer danach KAugummi kauen aber nicht länger als 5 min. bzw bis der erste Geschmack weg ist. Schönen Abend noch muss Fussball schauen um zu wissen wer der nächste Gegner für unsere Jungs sein wird und natürlich das Spielverhalten analysieren. BiBa Sabrina

 

Hallo ich heiße Melike und möchte morgen mit Almased beginnen.Mein Sohn (19)möchte sich mir anschließen.Habe heute angefangen Tagebuch zu schreiben.Hoffe das ihr alle eure Ziele erreicht !Schönen Abend eure Melike

 

Wünsche Euch einen schönen ersten Almatag. Bin hoch motiviert weil heute soviele anfangen.
Seid tapfer und kämpft. Wir schaffen das.;)