Neue Almased-Gruppe

Also ich bin super zufrieden mache jetzt ja so mit 3x Alma am tag weiter..Wie funktioniert den dieses Schlank im Schlaf?



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Bei Schlank im Schlaf (SiS) geht es nur darum die Nahrung zu den richtigen Zeiten zu essen.

morgens ---> nur Kohlehydrate, d.h. Brot/Brötchen mit Süßkram und/oder Müsli - aber kein EW in Form von Milch, Käse, Wurst

mittags ---> Mischkost, d.h. Du kannst alles essen, was Du magst (auch Kuchen oder Schoki zum Nachtisch)

abends ---> nur Eiweiß, d.h. Fleisch, Fisch, Käse, Gemüse - aber KEINE KH in Form von Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln

Ganz wichtig: zwischen den Mahzeiten müssen unbedingt 5 Stunden Pause sein

ACHTUNG:

Das ist eine Kurzform von SiS!

Ich habe von Januar bis jetzt ca 12 kg abgenommen, ohne zu hungern. Mir geht es körperlich gut, ich habe zu keinem Zeitpunkt einen Süßjieper gehabt und ich fühle mich total fit. Die Kilos schmelzen mittlerweile nur noch langsam, die Zentimeter verabschieden sich aber kontinuierlich.

LG von der Tauchbine

 

Das hört sich ja echt gut an. Ich glaub ich mach jetzt meine Dose Alma noch leer und dann werd ich das ausprobieren.

Wie sieht es denn mit Butter und Frischkäse zum Frühstück aus

 

Butter ja, Frischkäse nein

 

Hallo
Ich werde mal den zweiten trink von Almased zu mir nehmen mit etwas Zimt
schmeckt es ganz gut
rumpel220

 

Schau mal hier:

www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/1267-schlank-schlaf-wichtige-faqs-recherchiert-net.html

und hier:

www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/610-schlank-schlaf-ueberblick.html

 

Oh man bin heute so Schwach keine ahnung wieso aber irgendwie kann ich bei nix wiederstehen.

Ich hoffe mal hab morgen nicht so nen beschiessenen Tag werd ab morgen weiter machen mit der Turbo phase oder mal sehen wie es mir morgen geht.

 

Lieber Neuling,

ich will Dich ja nicht vom ALMA wegbringen, aber hast Du Dir mal überlegt, daß Deine "Schwäche" auch daher kommen kann, daß Dein Körper einfach keine Nährstoffe hat, um RICHTIG zu arbeiten???

Jeder Motor braucht Treibstoff, um zu laufen. Und so braucht auch Deine Körper ein gewisse Nährstoffmenge, um zu funktionieren...

LG Sabine

 

ja den 1kg weg (clap)

 

Liebe Tauchbine!!!

Ja du hast recht hab heute morgen ein Alma Drink genommen und hab mir jetzt überlegt das ich damit aufhören werde.

Gestern Abend hat mein Mann lecker essen gemacht. Er hat Kohlrabi mit Fisch und Dillsauce gemacht. Du sag mal kann ich Morgens und Abends obst und gemüse essen