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Neuanfang

Diskutiere Neuanfang im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo:-) Ich habe nun über ein Jahr nicht mehr ins Forum reingeschaut..... Habe meine Arbeit gewechselt. gezwungenermaßen.....war eine der...

  1. lisa40

    lisa40 Mitglied

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    Hallo:-)
    Ich habe nun über ein Jahr nicht mehr ins Forum reingeschaut..... Habe meine Arbeit gewechselt. gezwungenermaßen.....war eine der sogenannten "Schleckerfrauen"....
    Nun arbeite ich in einem Büro und bin jeden Tag 12 Stunden aus dem Haus....Sport: Fehlanzeige. gesunde Ernährung: Fehlanzeige....Gute Laune: Fehlanzeige.....drei Mahlzeiten am Tag: Fehlanzeige......:-((
    Ich bin abends so platt, wenn ich endlich zuhause bin, dass ich zu gar nix mehr Lust habe (ausser Essen)...und mit jedem Kilo gerät mein seelisches Gleichgewicht immer mehr aus den Fugen. ich kann mich selber nicht mehr leiden....und da beginnt der Teufelskreislauf, aus dem ich nicht mehr rauskomme.
    Nachdem ich durch Schlank im Schlaf fast vierzig Kilo abgenommen hatte vor 4 Jahren, war ich ein neuer Mensch, ich habe in den 3 Jahren soviele Dinge gemacht, die ich mir mein ganzes Leben gewünscht habe, aber aufgrund meines Gewichts nie getan habe, ich war ein ausgeglichener, glücklicher Mensch...Depressionen?....was ist das, habe ich mich in dieser Zeit gefragt.....und jetzt falle ich wieder in mein altes Schema: Süßigkeiten bis zum Umfallen, fettes Essen und alles was gut schmeckt wird reingewürgt....und dann kommt das Drama, die schlechte Laune, die depressiven Phasen werden immer länger und ich kann mich zu nichts mehr motivieren.

    Aber jetzt, nicht ab morgen, sondern ab jetzt will ich versuchen, wieder durchzustarten....und dafür benötige ich jede Unterstützung, die ich kriegen kann....deshalb wende ich mich an euch:-))
    Hoffe, ich werde viele gute Tipps und Unterstützung erhalten und werde natürlich das gleiche auch für euch tun:-))
    Schönen Sonntag noch und drückt mir die Daumen....ich euch natürlich auch:)
    Lisa
     
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  3. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Hallo Lisa,
    willkommen zurueck! Hab ich richtig gelesen, fast 40kg? Ok....schluck...und Strich drunter.
    Also auf ein Neues!
    Willst du wieder mir SiS durchstarten und wieviel sollen denn dieses mal schmelzen?
    Ich wuensche dir ganz viel Erfolg und Durchhaltekraft!
    LG vom Trutchen
     
    #2 Trutchen, 21.07.2013
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  4. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Hallo Lisa und auch von mir:

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_07_welcomeback_1.jpg !!!
    Hast du denn die kompletten 40kg wieder drauf, oder weniger? Auch mich würde interessieren, wie du den Pfunden an den Kragen gehen willst...
    ;)
    Aber deine Ansage find ich super und glaube ganz fest daran, dass du es noch einmal schaffen kannst! (y)

     
    #3 KäferchensMama, 21.07.2013
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  5. lisa40

    lisa40 Mitglied

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    Hallo Trutchen,
    ja ich will wieder mit SIS abnehmen und hoffe es klappt wieder. Also will wenigstens die 11 kg, die zugenommen habe, wieder abnehmen. Und sobald diese Affenhitze aufhört, will ich nach der Arbeit wieder 2 mal die Woche ins Fitness gehen. Du hast ja auch schon ganz gut was geschafft. Hattest ja auch nicht soviel wegzuschaffen wie ich...Mein Anfangsgewicht lag damals bei sagenhaften 12,9 kg und da will ich nie wieder hin, aber im Moment hab ich halt das Gefühl, als sei ich auf dem besten Weg dahin zurück:-(
     
  6. lisa40

    lisa40 Mitglied

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    Hallo Pummelmama:-)
    ne Gott sei Dank nicht, aber so 11 kg sind wieder drauf und das fühlt sich so mies an..... Kommt mir vor, als wäre ich wieder genau so fett wie damals...
    Hoffe, dass es klappt, bin zurzeit leider sehr depri, aber wenn ich mal wieder den Anfang krieg und ein wenig Sport mache, dann bin ich guter Dinge
     
  7. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Du schaffst das, wir sind hier eine gute Truppe und du bekommt in allem Unterstuetzung.
    Also, auf geht's!!!
     
    #6 Trutchen, 21.07.2013
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  8. lisa40

    lisa40 Mitglied

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    Guten Morgen:-)
    heute geht´s richtig los.......
    Geh gleich zum Bäcker meine 2 Laugenbrötchen kaufen, mein Frühstück, das einzige, was von meinem SIS übriggeblieben ;-)
    Heut mittag bestellen wir im Büro, haben wir schon letzte Woche abgemacht, will ich auch nicht absagen, denn das habe ich mir damals geschworen, als ich soviel abnahm, nicht auf alles verzichten....klar am ersten Tag etwas blöd, aber werd mir eh einen Salat bestellen;))
    Bis heut abend und einen schönen Tag euch allen:-))
    LG
    Lisa
     
  9. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_07_morgen_1.gif
    Ich kenn mich mit Schlank im Schlaf nicht so genau aus, aber sind 2Laugenbrötchen nich nen bissl wenig KH zum Frühstück? Bei den anderen SISlern liest man immer, dass sie scheinbar Unmengen an KH essen müssen... :?

    Dass man mal was bestellt, das wird wohl im Alltag öfter mal vorkommen! Und da hast du völlig recht: man sollte keine Abnehmart wählen, die es einem unmöglich macht, auf Dauer den Alltag zu bewältigen, sondern man muss etwas finden, was man dort super integrieren kann... Und wenn man weiß, wie man mit solchen Verlockungen (wie z.B. das Bestellen) umgehen muss, dann hat man auch nicht das Gefühl auf etwas zu verzichten und tut sich trotzdem etwas Gutes! ;)

    Hab einen schönen Tag! (f)
     
    #8 KäferchensMama, 22.07.2013
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  11. lisa40

    lisa40 Mitglied

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    Hallo:-)
    Ja ich weiss, anfangs hatte ich mehr gegessen..2 große Laugenbretzeln....aber das hat sich so über die Jahre "eingebürgert". In der Woche 2 Laugenbrötchen (aber große) und am Wochenende 2 Kürbiskernbrötchen mit Nutella oder Marmelade. Falls ich die 5 Stunden nicht schaffe, werde ich das für den Anfang mal wieder erhöhen. Aber bei der Hitze heute hatte es gereicht;))

    Heute mittag hab ich mir nen Exotic-Salat mit Hähnchenbrust bestellt.....war lecker...das fatale daran ist eigentlich nur die Soße, da weiß man nicht was drin ist, meistens Kalorien ohne Ende....
    Heute abend hatte ich Gurken- und Tomatensalat mit einer Merguezfrikadelle...Grilltime....
    Das Gute ist, dass mein Mann für mich kocht, da ich erst um sieben heimkomm...schlecht daran ist, dass er oft Sachen macht, die ich abends so gar nicht essen soll, aber er hat mir versprochen, dass er jetzt so kocht, wie ich es möchte und darf;;)
    Ich versuche zudem, mir das Rauchen abzugewöhnen......das klappt ganz gut, aber ich könnt mir halt dauernd was in den Mund stecken...vor allem Schokolade....dadurch hab ich wohl in den letzten 8 Wochen fast 5 kg zugenommen....
    Aber jetzt is Schluss damit....hoffe ich zumindest(devil)
     
  12. Hana19

    Hana19 Guest

    Huhu Lisa,

    Du schaffst es!!!!!!!!!!!

    Hast schon so viel geschafft!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
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