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Neuanfang mit Massai

Diskutiere Neuanfang mit Massai im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So da ich ja nun mit der Schlank im Schlaf Diät kein stück weiter komme und mein Gewicht seid 4 Monaten unverändert auf 104 Kilo steht Versuche...

  1. EximiusOdiosas

    EximiusOdiosas Mitglied

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    So da ich ja nun mit der Schlank im Schlaf Diät kein stück weiter komme und mein Gewicht seid 4 Monaten unverändert auf 104 Kilo steht Versuche ich es ab Morgen mit der Massai Diät natürlich mit ärztlicher Betreuung.

    Ich werde dann ab morgen berichten wie es mir dabei so geht wie nun der erfolg damit ist etc.pp

    Bis dahin erstmal Byebye :)
     
    #1 EximiusOdiosas, 26.06.2013
  2. Anzeige

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  3. Bumble

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    Was hast du denn über den Tag verteilt so gegessen, dass du gar nichts mehr abgenommen hast?

    Viel Erfolg mit der Massai-Diät. Ist das das Eiweißfasten nach Dr. Pape?
     
    #2 Bumble, 26.06.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 26.06.2013
  4. EximiusOdiosas

    EximiusOdiosas Mitglied

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    Doch ich habe 31 Kilo mit der SiS abgenommen. Wog am anfang 135 Kilo.

    Ich habe Morgens eher viel gegessen. Meist 2-3 Brötchen allerdings habe ich nicht immer auf den Käse morgens verzichtet da mir Marmelade irgendwann zum halse raus hing und ich kein Honig oder Nutella mag. Ich habe dann auch mehrmals Müsli am Morgen gegessen dann aber ohne Milch.

    Mittags habe ich Normal gegessen. Sollte eben darauf achten das ich Kohlenhydrate und Eiweiß zu mir nehme am Mittag.

    Abends hab ich dann meistens einen Eiweiß Shake getrunken. Da ich dann von Mittagessen immer noch Satt war.

    Dazu habe ich dann auch 3 mal in der Woche Sport gemacht, was ich nun auch noch tue.

    Ich verstehe selber nicht warum da nun gar nichts mehr geht :(
     
    #3 EximiusOdiosas, 26.06.2013
Thema:

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