1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Neu hier

Diskutiere Neu hier im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Tag, zusammen, "Nele123" hat mich in dieses Unterforum dirigiert :sneaky: - Danke- Seit 10 Tagen sammle ich Erfahrung mit 16:8. Die >16...

  1. Meisenkaiser

    Meisenkaiser Mitglied

    Dabei seit:
    24.03.2018
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    0
    Guten Tag, zusammen,

    "Nele123" hat mich in dieses Unterforum dirigiert :sneaky: - Danke-

    Seit 10 Tagen sammle ich Erfahrung mit 16:8.

    Die >16 Stunden Fasten habe ich bisher eingehalten - in den verbleibenden 8 Stunden nehme ich meist 2, manchmal 3 Mahlzeiten ein, und diese nicht "überfrachtet".

    Das klappt soweit ganz gut, als Diabetiker konnte ich die Insulinmenge bereits senken- für mich ein Beweis, dass ich mich auf einem guten Weg befinde.

    Auch meine Gesamtbefindlichkeit hat sich gebessert.

    Der bisher einzige Wermutstropfen:
    Ich habe so gut, wie kein Gewicht verloren:frown:

    Als Ursache könnte infrage kommen: Ich bewege mich zu weinig.
    (das habe ich allerdings vorher auch nicht getan, als ich vor "16:8" mein Gewicht gehalten habe)
    (Der "inneren Schweinehund" hat mich zu oft im Griff:frown:)

    Wem geht es ähnlich?

    Allen ein schönes (Rest-) Wochenende trotz der fehlenden Stunde Schlaf:smile:,

    Meisenkaiser
     
    #1 Meisenkaiser, 24.03.2018
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Neu hier. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    19.826
    Zustimmungen:
    20.960
    #2 FrauEigensinn, 25.03.2018
Thema:

Neu hier

Die Seite wird geladen...

Neu hier - Ähnliche Themen

  1. Trennkost Ich bin wieder hier.....

    Ich bin wieder hier.....: Ich bin eigentlich durch Zufall wieder hier gelandet. Wollte ein Rezept von Bernd suchen, da er es nicht mehr im Kopf hatte. Ganz erstaunt, dass...
  2. neu hier

    neu hier: Hallo, Mein Name ist Simone und ich hoffe hier motivierende Beiträge zu finden. ich bin 39, 166 lang, 82 Kg. verheiratet und 2 Kinder. mein Ziel...
  3. Bin ebenfalls neu hier :-)

    Bin ebenfalls neu hier :-): Hallo Zusammen, auch ich bin neu dabei und möchte, wie wahrscheinlich fast jeder hier, endlich meinem Gewicht den Kampf ansagen. Ich habe mich...
  4. Hallo bin neu hier....

    Hallo bin neu hier....: Hi ich bin Martina aus Schwetzingen und fange heute mit dem 16/8 Fasten an ...Habe vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört und möchte die Kilo`s...
  5. Hiho - hier kommt die Betsy mit WW

    Hiho - hier kommt die Betsy mit WW: Hi Allerseits, seit Anfang Januar bin ich mal wieder bei Weight Watchers dabei. Bis jetzt läuft das ganz gut. Was mich nervt als Brotfreund ist,...