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Hallo zusammen :)

Zufällig, da ich etwas übers walken suchte, bin ich hier gelandet. Abnehmen beschäftigt mich schon mein ganzes Leben, leider. Zwar gab es immer mal Zeiten, in denen ich schlank war, aber komischerweise passierte das Abnehmen da fast automatisch.

Nun habe ich innerhalb von zwei Jahren 15kg zugelegt, nehme zwar auch Antidepressiva, aber man kann ja nicht alles darauf schieben dazu kommt, dass ich in dieser Zeit auch 5x schwanger war, 5 Fehlgeburten hatte und fast jedes mal 2 bis 3 kg hängen blieben.

Seit Anfang Februar versuche ich mich sportlich zu betätigen, habe mir dazu einen Crosstrainer zugelegt und war fast tgl 39 bis 60 min darauf. Abgenommen habe ich jedoch nichts. Seit 4 Wochen gehe ich nun stattdessen 3 bis 5 mal morgens walken, fühle mich damit ganz gut, aber abnehmen klappt dennoch nicht.

Ich bin kein Freund von Diäten. Ich suche immernoch eine Ernährung, die zu mir passt. Vor drei Jahren klappte es mit weniger Kohlenhydraten, seitdem ich aber verheiratet bin, esse ich viel zu viel davon.
Hier möchte ich mich gerne inspirieren lassen und vielleicht hilft mir die eine oder andere Geschichte meinen Weg zu finden. Achja, ich versuche auch immer, mich so zu akzeptieren oder toll zu finden, aber das gelingt nur selten.

Liebe Grüße

 

Vielen lieben Dank!