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Diskutiere Neu hier im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hey. Ich habe mich gerade neu hier angemeldet, da ich jetzt unbedingt was gegen die Kilos tun möchte. Kurz zu mir: Bin 19 Jahre alt, 1,74 m groß...

  1. Schnecke1612

    Schnecke1612 Mitglied

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    01.08.2014
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    Hey.
    Ich habe mich gerade neu hier angemeldet, da ich jetzt unbedingt was gegen die Kilos tun möchte.

    Kurz zu mir:
    Bin 19 Jahre alt, 1,74 m groß und leider 94 kg schwer :(

    Würde mich über Nachrichten, Tipps und Tricks zum Abnehmen freuen. :)
     
    #1 Schnecke1612, 01.08.2014
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  3. coralie

    coralie Mitglied

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    Hallo und herzlich wilkommen
    Weißt du schon, mit welcher Methode du abnehmen willst?

    Hier gibt es viele Anregungen.

    LG coralie
     
    #2 coralie, 01.08.2014
  4. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Von mir auch ein herzliches Willkommen :)
     
    #3 Matthias, 01.08.2014
  5. Schnecke1612

    Schnecke1612 Mitglied

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    Danke! :)
    Noch habe ich mich für keine Methode entschieden. Habe die letzten Tage ein bisschen was über die Trennkost nachgelesen.
    Könntest du mir was "empfehlen" bzw welche Methode wendest du an, coralie?
     
    #4 Schnecke1612, 01.08.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen im Forum, Schnecke1612,

    sieh dich hier mal in den einzelnen Unterforen um. Vielleicht sagt dir da eine Methode zu, die du leicht durchführen kannst. Tipps und Ratschläge bekommst du bei jeder Art von Gleichgesinnten. Bei fehlender Motivation bekommst du Zuspruch von allen Mitgliedern!

    Hab viel Erfolg!
    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #5 FrauEigensinn, 01.08.2014
  7. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Herzlich willkommen im Forum, wie FrauEigensinn schon schrieb, es gibt viele Methoden. Am Besten man sucht sich die Methode, die zu einem passt. Z.B. ich mache Kurzzeitfasten, d.h. ich esse mindestens 16 stunden nichts und kann theoretisch in den restlichen 8 Stunden essen was ich will.
    Da du ja hoffentlich noch nicht 1000 Diäten gemacht hast, müsste dein Körper darauf gut ansprechen.
    Es kommt darauf an, ob du genau wissen willst, wann du was und wieviel essen darfst, also klare Richtlinien brauchst .. z.B. Almased trinken oder eher allgemein deine Ernährung umstellen möchtest.

    Du kannst ja beginnen uns mal aufzuschreiben, was du so den ganzen Tag ißt (aber nichts vergessen:-)) auch die kleinen Häppchen, da und dort :-)

    Es gibt ja viele Möglichkeiten..
     
    #6 engelhexe, 01.08.2014
    Kopfsalat gefällt das.
  8. coralie

    coralie Mitglied

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    Hallo Schnecke, ich mache Dukan, das ist eine eiweißbetonte Ernährungsform, die sich in 4 Phasen gliedert. Du findest im Forum viele Infos und Rezepte.

    Solltest du dich dafür entscheiden, würde ich dir das Buch dazu empfehlen.

    Schau dich hier in Ruhe um, es gibt viele gute Möglichkeiten.
     
    #7 coralie, 01.08.2014
  9. Schnecke1612

    Schnecke1612 Mitglied

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    Danke für die schnellen Antworten. Ich werde mir heute bzw morgen das Forum hier mal genauer anschauen
     
    #8 Schnecke1612, 01.08.2014
    coralie gefällt das.
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  11. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Auch von mir herzliche Willkommensgrüße...

    Viel Erfolg und Spass hier bei uns...:)
     
    #9 Puffin9, 03.08.2014
  12. Schnecke1612

    Schnecke1612 Mitglied

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    Danke, Puffin9.

    Ich hab mich ein wenig umgesehen, aber leider noch nicht das passende gefunden. Gibt es auch Abnehmen in einer Gruppe im Raum Würzburg?
     
    #10 Schnecke1612, 04.08.2014
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