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Diskutiere Neu hier! im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, wahrscheinlich gibt es ein Thema, wie DIESES, schon 100x... . Allerdings kann ich den Erfolgen noch nicht wirklich Glauben...

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  1. Kat83

    Kat83 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    wahrscheinlich gibt es ein Thema, wie DIESES, schon 100x... .

    Allerdings kann ich den Erfolgen noch nicht wirklich Glauben schenken.
    Ist das wirklich so einfach?
    Wie lange darf man die erste Phase durchziehen?
    Hält man das Gewicht?
    Wie schnell kann man beispielsweise 20 kg abnehmen?

    Fragen über Fragen. Habe mittlerweile schon etliche Diäten hinter mir und durch den Jojo-Effekt einige Kilos in den Jahren wieder dazugewonnen.

    Habt ihr noch weitere Tipps für mich? Würde mich freuen!

    Gruß
    Kat
     
    #1 Kat83, 14.01.2013

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  3. Kugelherz

    Kugelherz Mitglied

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    246
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    Naja, ich finde Gewicht verlieren ist generell nicht sehr schwer. Das Gewicht zu halten und seine Ernährungsgewohnheiten daueraft zu verändern ist sehr viel schwerer.
    Alma funktioniert, wenn man es richtig anwendet, wenn es klick gemacht hat und man es wirklich will.
    Wenn man nach der "Diät" wieder weiter macht wie vorher, kommt der Jojo. Das ist einfach so.

    Ich habe letztes Jahr mit Alma viel abgenommen und sehr viel dazu gelernt.
    Es war nicht mein erster Versuch, ich nahm schon oft ab und wieder zu.
    Diesmal habe ich allerdings das erste mal so richtig was über Ernährung gelernt. Ich hab mich intensiv damit befasst, dafür ging sehr viel meiner Freizeit hin, über Monate, aber es hat sich gelohnt :)
     
    #2 Kugelherz, 15.01.2013
    4 Person(en) gefällt das.
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Für weitere Tipps solltest du dir die Themen im Unterforum Almased durchlesen. das würde jetzt zu lange dauern, die alle aufzuzählen.

    Lies dir vor allem die Tipps für alle Neueinsteiger durch!
    http://www.abnehmen-aktuell.de/alma...-wichtig-fuer-alle-almased-neueinsteiger.html
     
    #3 Abnehmen Gast 75359, 15.01.2013
  5. Kat83

    Kat83 Mitglied

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    Danke für die Infos! Mit "Glauben schenken" meinte ich die Erfolgsgeschichten auf der Internetseite.
    Ich merk schon, es sind noch einige Infos die ich benötige, um zu starten :-)

    LG Kat
     
    #4 Kat83, 15.01.2013
    2 Person(en) gefällt das.
  6. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich denke schon, dass du auch denen Glauben schenken kannst; aber ob die auch ihr Gewicht halten können und konnten, steht da ja nicht dabei!

    Aber ... man kann das schaffen; ich halte mein Wunschgewicht seit 2 1/2 Jahren!
     
    #5 Abnehmen Gast 75359, 15.01.2013
  7. Kat83

    Kat83 Mitglied

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    Klasse! Wie viel hast du in welcher Zeit abgenommen?
     
    #6 Kat83, 15.01.2013
  8. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Lies mal in meinem Profil ... ;)
     
    #7 Abnehmen Gast 75359, 15.01.2013
  9. Kat83

    Kat83 Mitglied

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    Das ist ja der Wahnsinn! Glückwunsch! Wie bist du vorgegangen? Wie lange hast du welche Phasen durchlebt?!
    Respekt!
     
    #8 Kat83, 15.01.2013

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  11. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    #9 Abnehmen Gast 75359, 15.01.2013
  12. Kat83

    Kat83 Mitglied

    Dabei seit:
    14.01.2013
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    6
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    Wow! Echt klasse! Wie hast du es geschafft 4 Wochen durchzuhalten?
     
    #10 Kat83, 15.01.2013
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