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Neu + Frage

Diskutiere Neu + Frage im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo! Ich versuche mich seit einigen Wochen mit dem Kurzzeitfasten. Die 16:8-Methode funktioniert auch ganz gut, nur das mit dem Abnehmen noch...

  1. KuFa-123

    KuFa-123 Mitglied

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    Hallo! Ich versuche mich seit einigen Wochen mit dem Kurzzeitfasten. Die 16:8-Methode funktioniert auch ganz gut, nur das mit dem Abnehmen noch nicht. Aber da gebe ich mir noch etwas Zeit. Nun habe ich aber auch gleich eine Frage. Ich muss aktuell für ein paar Tage Medikamente nehmen, früh und Abends nach dem Essen. Abends kein Problem. Nur was mache ich früh? Da bin ich ja noch in der Fastenphase. Kennt das jemand und was würdet ihr in dem Fall tun? Die Medikamente sollen ja auch wirken. Danke!
     

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    #1 KuFa-123, 11.02.2019
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  3. NatürlichSchlank

    NatürlichSchlank Mitglied

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    Schlagen die Medikamente denn auf den Magen? Kannst Du sie nicht ohne etwas zu essen nehmen? Oder könntest Du sie einfach morgens mit einem Glas Wasser nehmen?

    Ich kenne das Problem, hatte das auch mal. Da habe ich dann ausprobiert, ob das auf den Magen schlägt, und weil es das nicht tat, habe ich dann die Pillen mit einem Glas Wasser morgens genommen.

    Übrigens: Wie viel wiegst Du denn? Wie groß bist Du? Wie alt. FrauEigensinn würde jetzt wieder ganz zu Recht sagen: Stell Dich doch erst mal im Vorstellungsthread vor, damit wir Dich kennenlernen. Wir wissen gern, mit wem wir es hier zu tun haben im Forum. :wink_: Denn wenn Du beispielsweise schon sehr schlank bist, dann nimmst Du eventuell einfach deshalb nicht ab, weil Du eben nichts abzunehmen hast. Trotzdem ist KzF dann immer noch aus gesundheitlichen Gründen gut.

    Wenn Du jedoch tatsächlich Übergewicht hast, dann kann es auch daran liegen, dass Du während der 8 Stunden, in denen Du essen darfst, zu viel oder die falschen Sachen isst. Es gibt schon mehrere Themen hier im Forum, in denen sich Kurzzeitfaster darüber beklagt haben, dass sie nicht abnehmen, und dann stellte sich oft heraus, dass sie während der Essensphasen 3000 Kalorien oder sogar mehr essen. Da kann man nicht abnehmen, außer man ist 4m groß und wiegt 300 Kilo. :biggrin_: Isst Du viel Süßkram? Süße Softdrinks? Das sind viele, viele Kalorien, die man da in 8 Stunden einschmeißen kann. :cool_: Also auch beim Kurzzeitfasten empfiehlt es sich, während der 8 Stunden oder 6 Stunden oder 4 Stunden, in denen man isst, natürlich und gesund zu essen. Dann nimmt man hundertprozentig ab (wenn man nicht schon Idealgewicht hat).
     
    #2 NatürlichSchlank, 12.02.2019
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Besser wäre es, du würdest diese Frage direkt von Daniel Roth oder deinem Hausarzt beantworten lassen.
    Ich finde es unverantwortlich, einen derartigen Rat zu geben. Wenn Medikamente mit Wasser und nach dem Essen eingenommen werden müssen, wird das einen medizinischen Hintergrund haben und ich kann es nicht einfach verändern, ohne meiner Gesundheit zu schaden!
     
    #3 FrauEigensinn, 12.02.2019
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  5. Daniel Roth

    Daniel Roth Mitglied

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    Liebe FrauEigensinn

    vielen Dank fürs Herbeirufen! :-)

    So eine Frage würde auch ich nicht beantworten. Das kann nur der behandelnde Arzt abschätzen, inwieweit die Einnahme auch nüchtern erfolgen oder ggf. bis zum Mittagessen verschoben werden kann.

    Bei so einem akuten, kurzfristigen Problem würde ich aber vermutlich einfach das Kurzzeitfasten für diese Zeit aussetzen. Das hat man anschließend schnell wieder aufgeholt - erst recht, wenn man in diesem Zeitraum einfach grundsätzlich etwas auf die Ernährung achtet - und vermeidet jedes Risiko bezüglich der Medikamenteneinnahme.

    Viele Grüße,
    Daniel
     
    #4 Daniel Roth, 13.02.2019
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Vielen Dank, Daniel Roth, dass du so schnell hier warst und geantwortet hast!
     
    #5 FrauEigensinn, 13.02.2019
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