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neu dazugestoßen

Diskutiere neu dazugestoßen im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin neu im Forum und habe schon ein bisschen über die Dukan Diät gelesen. Ich möchte ca 6-8 Kilo abnehmen und frage mich ob dies die...

  1. Binchen75

    Binchen75 Mitglied

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    Hallo,
    ich bin neu im Forum und habe schon ein bisschen über die Dukan Diät gelesen. Ich möchte ca 6-8 Kilo abnehmen und frage mich ob dies die richtige Diät für mich ist.
     
    #1 Binchen75, 19.05.2014
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  3. augensternchen

    augensternchen Mitglied

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    Also ich habe super gut abgenommen :-) War vorher begeisterter WWler. Doch da tat sich seit Jahren nichts. daher bin ich zu Dukan gegangen und habe endlich wieder das Gewicht von vor 9 Jahren*freu*
     
    #2 augensternchen, 19.05.2014
    DukanVegan gefällt das.
  4. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Herzlich willkommen im Forum, probiere es, dann wirst Du es wissen.. auf jeden Fall viel Erfolg
     
    #3 engelhexe, 19.05.2014
  5. Binchen75

    Binchen75 Mitglied

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    Vielen Dank augensternchen :) Ich muss leider noch bis mitte August warten da ich noch ein paar mal verreise und ich dort nicht Diät machen kann bzw. will.
     
    #4 Binchen75, 20.05.2014
  6. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Na dann Herzlich Willkommen in der Runde.....
     
    #5 liz1986, 20.05.2014
  7. JanaGef

    JanaGef Mitglied

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    hallo Binchen,
    ich bin seit letzten Montag dabei und habe schon vier Kilo angenommen. ich finde die Diät gut, denn es gibt immer noch viele und gute Gerichte, die man essen kann :) aber es ist auch zeitaufwendig! und schwierig, wenn man den ganzen Tag unterwegs ist.

    liebe grüße
     
    #6 JanaGef, 20.05.2014
  8. kanki39

    kanki39 Mitglied

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    Hallo Binchen,
    herzlich willkommen. Schau Dich mal ein bisschen im Forum um. Lies die Tagebücher...
    Ich liebe Dukan.
    Rezepte findest Du jede Menge hier im Forum, sowie im Internet...

    Viel Erfolg
     
    #7 kanki39, 20.05.2014
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen im Forum, Binchen75 und viel Erfolg mit Dukan.

    Was man so von den Dukanern liest, hättest du dein Wunschgewicht locker bis zu deinem Urlaub erreicht gehabt und könntest dann schon nach Dukan leben. 6-8 kg sind nicht die Welt.

    Das schaffst du locker!
     
    #8 FrauEigensinn, 20.05.2014
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  11. Binchen75

    Binchen75 Mitglied

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    erst einmal herzlichen Dank für Eure Anworten und Zusprüche. Nachdem ich am kommenden WE, Ende Juni und August in den Urlaub fahre und denke mir wird das zu schwierig habe ich es die letzten 2 Tage mit fast ausschließlich mit Eiweiß und Balaststoffe probiert. Nur morgens habe ich ein Vollkornbrötchen mit Ei gegessen. Ich habe jetzt in 2 Tage 1,8 Kilo abgenommen.
     
    #9 Binchen75, 21.05.2014
    RomansPrinzessin gefällt das.
  12. Binchen75

    Binchen75 Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    ich bin am PC ein totaler Vollpf......
    Könnt Ihr mir in kurzen Schritten sagen wie ich auch so eine Leiste mit Gewichtseintragungen erstellen kann?

    LG Sabine
     
    #10 Binchen75, 21.05.2014
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