Neu bei SiS und viele Fragen

Das Problem mit den angegebenen Mengen im Buch ist, das diese nur eine allgemeingültige Aussage sein können.

Sie sind ja nicht speziell für jeden ausgerechnet. Denn jemand der viel Sport macht und mehr Muskelmasse hat als jemand der bei gleicher grösse das gleiche wiegt, hat sicher einen anderen Bedarf.

Ich plediere daher immer, essen bis man satt ist. Der Körper wird die richtigen Mengen von selbst vorgeben. Denn man hat ja nicht jeden Tag den exakt gleichen Hunger. So gleicht sich das über die Zeit gesehen von alleine aus.

Gruß
Bernd

 

viele früchtetees haben genau so viel KH wie grüner tee oder kräutertee nämlich 0,1-0,3g KH.
ich kenne keinen grund, diese früchtetees nicht zu trinken.
ich gehe auch schwer davon aus, daß pape mit früchtetees im schwerpunkt den indsutriemüll in plastikflasche und tetra-pack meint. das müsste man mal klären. es gibt aber einige lose früchtetees die auch bedenkliche kh-werte aufweisen.

 

Nein, genau das Zeug meinte er nicht, sondern den Früchte-Tee in Beuteln zum aufgiessen. Er hat immer eine Packung in der Praxis als Anschauungsmaterial.

Ich denke, das es bei Früchte-Tee eben auch Unterschiede gibt. Die Packung, die er dort hatte beinhaltete deutlich mehr KH, da dieser Tee aus getrockneten Früchten gemacht war. Also einfach mal die Werte auf den Packungen anschauen und dann entscheiden.
Es gibt aber sicherlich wichtigeres im Leben, als Früchte-Tee, davon sollte eine Ernährung nicht abhängen.

 

Ticker-Test

Hallo an Alle ! Bin auch neu hier :D

Beginn 01.03.10

 

Mit Pfefferminztee tu ich mich auch schwer - nehme nix ab und kann die 5 Std. nur mit viel Überwindung und Ablenkung einhalten ...