Dukan Diät Neschi schreibt Wochen-Tagebuch

.und jetzt kommts, Generalprobe... Trommelwirbel....:Vielen Dank Tauchbine ;):)

 

Jaja der Babybrei....
Da will Mama total hipp sein (achtung Wortspiel) und verzichtet auf Hipp-Gläschen (ausser Obst, man kann es auch übertreiben) und kocht für die junge Dame selber, und dann das! Leider wurde ja jetzt aus purem Gemüse Gemüse mit Kartoffel..Für die Maus super (hoffe ich) für Mama eher nicht so.... Ich stand gestern 2.5 Std in der Küche und habe gewerkelt. Es gab Kartoffel-Kürbis, Kartoffel-Blumenkohl, Kartoffel-Spinat und Kartoffel- Rote-Beete (coole Farbe übrigens) . Naja und ich hab jedes einzelne probiert. Ich meine, ich muss ja wissen was meine kleine da bekommt. Aber echt nur so n viertel Teelöffel voll.... Hmpf... das schöne Kg hat mich wieder über die magische 90 gebracht... Vielleicht lag es aber auch an mangelnder -Produktion meinerseits... Aber nach meinem Kaffe wollte ich mich jetzt nicht wieder auspulen und erneut auf meine "beste Freundin" stellen. Also morgen abwarten.Ich bin da echt penibel, tgl wiegen wird mein Feind. Da immer die Ruhe bewahren ist auch nicht meine Stärke. Hach... Naja schwanken tuts bei mir echt arg,aber ich nehme ab und lass mich jetzt davon nicht unterkriegen. Wird schon. ( habs selbst nochmal durchgelesen und glaub es mir so halbo_O) Ich habe gestern noch zu meinem Freund gesagt, ich solle nicht so kritisch zu und mit mir selber sein. Ich hab so viel geschafft. Immer schon. Musste mich immer durchbeißen. (Achtung wieder Wortspiel) und als Ausgleich oder als Bestätigung, gabs dann was zu Essen. Aber ich kann eigentlich stolz sein auf mich, ich habe in den letzten 3 Jahren meinem Schweinehund sowas von in den Allerwertesten getreten das der sich eigentlich nicht mehr rühren kann... Doch er kann, er zieht seine Energie aus meiner Letalgie... Aber er ist schwächer geworden.
Ich habe aufgehört mit dem Rauchen, ohne dass ich wieder schwach geworden bin und obwohl mir das knapp 8 Kg eingebracht hattte, Ich habe meine Tochter bekommen und die SS war auch nicht soo leicht und am Ende nach 30 Std wurde es dann doch n Not-Kaiserschnitt. Darüber bin ich immernoch sehr traurig.(Ich weiß ich sollte froh sein dass es uns beiden gut geht, ja das sagt die Vernunft, das Gefühl weigert sich aber es einzusehen) Und normalerweise würde ich mich dann in solchen Phasen wieder trösten. Aber ich habe Projekt 3 gestartet und werde diesen fiesen Köter wieder besiegen. Ihm den Gar ausmachen ist wahrscheinlich Utopie.. aber ich werden ihn so vermöbeln, dass er sich nicht mehr vor die Tür traut. Jawoll!!!
Und nach beinahe 10 Kg aufgeben, gibts nicht!!! Aber es wird halt auch mal schwerer. Und da muss man durch. Bzw ICH muss da durch. und ich frage mich allen Ernstes was dann Projekt 4 wird...
Schönen Sonntag euch und dir liebes TB. Ich weiß es zunehmend zu schätzen, das es dich gibt! (y)

Neschi (heute mit gemischten Gefühlen)

 

Verdammte 100g.... hach wäre zu schön gewesen... heute fast die 10 Kg Marke geknackt.. aber neeeee Waage pendelt sich genau bei -9.9 Kg ein und streckt mir die Zunge rauso_O Aber egal- tat trotzdem gut. 88.2 Kg der Hammer! Jippih.
Morgen wirds bestimmt nicht so sein. Eher mehr. Habe ich ja immer wenn mein Gewicht n Satz nach unten gemacht hat.Außerdem hatte ich gestern Abend noch ein Spiel und hab mich ordentlich ausgepowert. Wenn ich dann wieder etwas Wasser aufgenommen hab geht das Gewicht auch wieder hoch. Aber irgendwie auch egal. Denn ich bin nah dran. Und das fühlt sich schonmal sehr gut an! :) Ich schreib wieder wenn ich es geschafft hab. Muss mich echt hinlegen. Bin total müde.
Biba Neschi

 

Dukanhexe , ChaCha62 Danke ihr seid so lieb.-(y)

... Momentan glaube ich mein Körper fordert mich heraus... Aber ich lasse ihn nicht gewinnen. Ich glaube mein Gewicht will mich verrn... ich bekomme die 100g einfach nicht weg. Ehrlich mal. Das gibts doch nicht. Ich werde es mal abwarten. Habe in meiner Verlaufskurve gesehen, dass es sich vor genau 4 Wochen auch so verhalten hat. Nur bin ich jetzt ungeduldiger ! Ich möchte sooo gerne die 10kg knacken! hmpf... Na was solls mal wieder abwarten. Passt schon. gestern hatte ich aus stressgründen auch eher wenig gegessen... klappt ja auch nicht so gut. Aber so is das. Vll sieht es morgen wieder anders aus. Manchmal reinigt so ein Gemüsetag ja auch das Verhältnis von mir zu meinem Gewicht:LOL::ROFLMAO: Man wird ja noch träumen dürfen!
Bis denn dann und genießt das tolle Wetter! Ich gucke heute abend erstma the Biggest looser und gucke mir an wie man es richtig macht!....

Neschi ( immernoch motiviert aber mit nem blauen Auge)

 

oh ich bin tendenziell eher der ungeduldige Typ Frau...Aber nur bei Dingen die mich selbst betreffen. Bei anderen hab ich dafür die doppelte Portion Geduld übrigGing euch das eigentlich auch so, am Anfang waren 10 Kg noch sooooo viel, beinahe utopisch und nun kommt es einem echt total wenig vor? Komisch wie sich die Wahrnehmung verändert... Aber Wahrnehmung ist jo sowieso ein Thema für sich. Ach Dukanhexe dein Wort in Dukan-Diät-Gottes Ohr und hoffentlich hört er es bald so langsam sehe ich es nicht mehr bis zum 31.7. mein errechnetes Idialgewicht erreichen zu können... Befürchte es verschiebt sich nach hinten.Ach und wenn schon. Wollte ja eh mehr abnehmen also dauerts sowieso länger.wie du schon sagst: ruhig Blut(y) so nun erstmal das Haifischmädchen füttern... heute gibts Kürbis-Kartoffel.:D

Bisd denn dann und danke!

 

Soooo nun denn die 100g sind runter! Tada!!!!!! Ja hat jetzt echt gedauert.. nachdem ich erstmal 400g wieder oben drauf gepackt hatte... nun so ist das ich speicher halt ordentlich: ABER: -10Kg wuhuu!! wobei ich mir eigentlich gedacht hatte, ich sei euphorischer als ich es jetzt bin. So richtig supi dupi gefreut hatte ich mich gar nicht! Kennt das jemand? da erreicht man ein Ziel auf das man sich schon ewig freut und dann ist es irgendwie, ja, gar nicht soooo der Bringer? Oder liegt es daran, dass ich Angst davor hab das es morgen beim Wiegen wieder anders sein könnte?!Oder dass ich noch 2mal so viel abnehmen will/muss/kann/möchte ( je nach Tagesform)??

Ich bekomme heute Abend Besuch von Freunden. Ich hab extra Dukan frikadellen gemacht, Gemüsesticks, Quark, Zaziki selbstgemacht, Chips aus Harzerkäse (echt genial sag ich euch), damit ich nicht von den anderen Dingen für meine Freunde (Salzstangen, Flips, Brotchips) gemobbt werde. Trotzdem hab ich Bedenken, dass mein Gewicht morgen wieder nach oben steigen wird...Das Gute ist, die vier wissen Bescheid. So das es ihnen auffallen würde wenn ich schwach werde.
Wobei ich weiß gar nicht, ich hätte sooo viele Gelegenheiten gehabt schwach zu werden, wieso sollte das heute Abend passieren?? Ich glaube das ist gar nicht mein größtes Problem. Im Laufe der Zeit mit Dukan, auch im Laufe des Kampfes mit dem eigenen inneren Schweinehund und mit dem Wechsel zwischen Euphorie und Angst zu versagen, hab ich Respekt oder Angst davor ( bin mir noch nicht sicher), wieder zuzunehmen und nicht auf Ewig stark genug dafür zu sein! Und jedes Kg weniger auf der Waage bringt mich näher an den Punkt mit meinem Idealgewicht.Und damit auch näher an die Angst... Mal Sehen. Ich werde es merken. Mich bringt das alles hier( Dukan, das Schreiben , Ihr) eigentlich echt weiter und deswegen werde ich sehen, in wie weit mich das hier noch verändert. Bis jetzt gabs positive Veränderungen und auch Situationen im meinem Leben denen ich mich stellen musste, aber ich wachse mit meinen Aufgaben(y). Ich werde sehen wohin mich diese Reise führt.

Bis denn dann Neschi:)