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Nellys Tagebuch

Diskutiere Nellys Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Passt alles, sorry! Habe gerade nochmal nachgelesen: solange sich alles um den Grundumsatz herum abspielt, dürfte alles im grünen Bereich...

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  1. heike1962

    heike1962 Mitglied

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    Passt alles, sorry! Habe gerade nochmal nachgelesen: solange sich alles um den Grundumsatz herum abspielt, dürfte alles im grünen Bereich sein!!!(y)

    Ich hab ne`Heidenangst vor dem blöden Jojo Effekt! Habe die unangenehme Erfahrung nach Fastenkuren machen dürfen.

    Also: alles gut!(nod)

    Liebe Grüße!!
     
    #31 heike1962, 27.08.2011

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  3. Nelly67

    Nelly67 Mitglied

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    Alles klar! Ich habe manchmal auch Angst, dass ich die Jahre zuvor zu wenig gegessen habe. Ich habe bei Gesund abnehmen von der Apotheken-Umschau mitgemacht und da einige Kilos verloren. Dort lag ich aber unter dem Grundumsatz und hatte nach 1 Jahr alles wieder drauf. Ich hoffe das SIS die richtige Ernährungsumstellung ist, und ich dauerhaft die Pfunde verliere!

    Dir auch viel Erfolg und dort wo du momentan bist, möchte ich gern bis Ende des Jahres sein! Vielleicht klappt es ja.
     
    #32 Nelly67, 27.08.2011
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Aber bei Fastenkuren hast Du ja Deinen Körper vollständig auf null reuntergefahren. Das ist ja bei Schlank im Schlaf nicht.

    Mein Göga fastet auch einmal im Jahr. Er nimmt dann auch richtig gut ab, aber hinterher auch genauso viel und schnell wieder zu. Wobei er das nicht zum Abnehmen macht, sondern zum Entschlacken und für sein Wohlbefinden. Er sagt, ihm geht es in der Fastenzeit richtig gut. (ICH sage, das ist die Zeit in der er stinkt und doof ist...;))

    Tolles Wochenende wünscht die Tauchbine
     
    #33 Tauchbine, 27.08.2011
  5. Nelly67

    Nelly67 Mitglied

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    Hallöchen,

    komme mal schnell vorbei, um meinen Speißeplan einzuschreiben:

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KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Vollkorn-Dinkelflocken[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]270 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]64 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Kernige Haferflocken[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]311 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]74 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6801 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1624 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]60,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]185 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]77,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1 g[/TD]

    [TD="class: standardblock-darkercolor, width: 350"]Brennwert[/TD] [TD="class: standardblock-darkercolor, width: 150"]6801 KJ (1624 kcal)[/TD]
     
    #34 Nelly67, 27.08.2011

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