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Nellys Tagebuch

Diskutiere Nellys Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So heute ist Sonntag und ich habe wieder mein Frühstück wie gehabt gegessen und fühle mich gestärkt, auf zu neuen Taten, *lach*. Die Waage geht...

  1. Nelly67

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    So heute ist Sonntag und ich habe wieder mein Frühstück wie gehabt gegessen und fühle mich gestärkt, auf zu neuen Taten, *lach*.
    Die Waage geht wieder bergab, und ich staune jedesmal wie die Pfunde purzeln!
    Ein Schock ereilte :eek: mich heute morgen. Ich suchte eine 3/4 Hose und fand eine vom letzten Sommer, als ich mit GA bereits 67 kg wog. Sie passte nicht mehr ist ja klar, also ist diese Hose Motivation genug, wieder hinein zu passen! Warum habe ich mich so gehen lassen! Naja ich mache weiter, vielleicht schaffe ich es ja noch bis zur 70 in diesem Sommer!
     
    #11 Nelly67, 05.06.2011
  2. Anzeige

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  3. Nelly67

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    So jetzt schreibe ich wieder ein, damit ich bisschen mein Gewicht im Überblick behalte und vielleicht kommt heraus, warum das Gewicht so stagniert!
     
    #12 Nelly67, 24.06.2011
  4. Nelly67

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    So nun schreibe ich auch hier weiter, vielleicht findet ja der eine oder andere doch eine Lücke in meinem Essverhalten.
    Ich habe auch gerade gelesen, wei man bei fddb die Nahrungsmittel heraushopieren kann und das mache ich jetzt mal.
    Also Mittag und Frühstück sind hier:

    [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2989 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]714 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]34,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]30 g Cabanossi, Wurst[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]650 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]155 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Becher Ehrmann, Grand Dessert - Schoko-Top[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1014 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]242 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]34 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]220 g Kartoffel, gegart, ohne Schale[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]636 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]152 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]31,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]300 g Zucchini-Gemüse-Pfanne[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]690 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]165 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Morgens: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1592 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]380 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]73,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]10 g Becel Original, Diät Margarine[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]226 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Orangennektar[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]398 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]95 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Brötchen Mehrkornbrötchen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]544 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]130 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]40 g Maribel Extra Heidelbeere 50% Frucht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]424 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]101 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]4581 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1094 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]41 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]149,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]28,7 g[/TD]
     
    #14 Nelly67, 20.07.2011
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    Das klappt ja super(rofl)
     
    #15 Nelly67, 20.07.2011
  6. Nelly67

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    So und hier ist dann noch mein Abendbrot. Es gibt Schinkenröllchen mit Mozarella überbacken und herzhaft abgeschmeckt!

    [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1316 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]314 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Kugel Mozzarella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]864 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]206 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]25,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Delikatess Kochhinterschinken[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]452 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]108 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19 g[/TD]
     
    #16 Nelly67, 20.07.2011
  7. nonne

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    Hallo Nelly,

    schön mal wieder von Dir zu hören. Alles klar soweit?

    Dein Ticker hängt ja leider doch ziemlich stur bei den 72kg rum.

    Schreibe doch mal konsequent einige Tage in Dein TB was Du gegessen hast, hier gibt es genug Profis, die Dir dann mit Rat zur Seite stehen.
     
  8. Gultschatai

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    Hallo Nelly,

    ich kaufe vom Lidl so eine Butter in der Plastikdose, 38%Fett. Fast kein EW drin. Liegt im Kühlregal. Ist es auch lecker.

    LG
     
    #18 Gultschatai, 20.07.2011
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  10. Nelly67

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    Ja ich gebe mir die größte Mühe, jetzt wirklich jeden Tag mal einzuschreiben was ich gegessen habe.
    Ja ist wirklich grausig das sich so gar nichts groß tut am Ticker!
     
    #19 Nelly67, 20.07.2011
  11. Nelly67

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    Oh Dankeschön, werde morgen gleich mal schauen, ob ich die Butter finde. Danke!
     
    #20 Nelly67, 20.07.2011
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