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Neles Tagebuch

Diskutiere Neles Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; :D Muss in meinem Kopf klick machen. Das wird schon! Derzeit habe ich täglich diverse Ausreden, warum ich keine Zeit für Sport habe. Aber ja,...

  1. Miss Moss

    Miss Moss Mitglied

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    :D Muss in meinem Kopf klick machen. Das wird schon!
    Derzeit habe ich täglich diverse Ausreden, warum ich keine Zeit für Sport habe. Aber ja, wird natürlich folgen!

    Wie kann eine Waage denn messen, wieviel Muskelmasse man hat? Das ist mir ein Rätsel...
    Weiß, dass es die Waagen gibt, aber wie das funktioniert ist mir schleierhaft.
     
    #3491 Miss Moss, 31.08.2016
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  3. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Das kann ich dir auch nicht erklären :)
     
  4. Modera

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    Also, wenn ihr auf so einer Waage steht, fließt ein ganz geringer Strom durch euren Körper, der durch Fett wesentlich stärker gehindert wird , als durch eure Muskeln.
    Mit all den anderen Daten, die ihr eingebt kann dann berechnet werden ob ihr Fett verloren, bzw. Muskelmasse aufgebaut habt.
    Wenn die Elektroden nur an den Füßen sind, ergibt sich ein weniger realistisches Bild, als wenn man noch welche an den Händen hat.
    Man sollte also die Zahlen nicht überbewerten.
    Entscheidend bzw. wichtig ist doch die Änderung, natürlich zum Positiven.(y)
     
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  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    Ticker ist aktualisiert, jetzt ist die geknackte 30 kg-Marke auch im Ticker angekommen :)

    Nachdem mich mein Umfeld mind. 4 Wochen nicht gesehen hat, ist es inzwischen auch dem letzten aufgefallen, dass ich abgenommen habe. Bin die letzten Tage sehr viel darauf angesprochen worden.

    Im Moment fällt es mir ab Nachmittag schwer, mich an meinen Plan zu halten. Bisher bin ich aber standhaft. Will ja Silvester als gut gelaunter UHU feiern :rolleyes:
    Als großer Test liegen meine Lieblingschips im Moment auch im Schrank, vom Krümel ausgesucht. Wenn er an die Dinger die nächsten Tage nicht denkt, lasse ich die glaube ich verschwinden :cool: Obwohl ich jetzt fast 10 Monate nichts mehr in der Art gegessen habe, kribbelt es mich immer noch in den Fingern, wenn jemand in meiner Nähe sowas ißt.
    Ich hoffe, dass das irgendwann mal aufhört. Will das Zeug ja lebenslang aus meinem Körper verbannen.

    Morgen muss ich arbeiten. Der Montag wird bestimmt auch haarig.
    Ab Dienstag ist dann wieder normaler Feierabend und Bewegung nach der Arbeit angesagt.
    Heute habe ich meinen Spaziergang dem Wochenend-Einkauf geopfert. Dafür waren Krümel und ich eben eine Stunde im Park zum Federball spielen. Ich habe doch tatsächlich jetzt schon Muskelkater davon im rechten Arm. Wie fühlt sich das dann morgen an? :eek:
    Ich bin echt nix gewöhnt..................

    Tagesbilanz:
    2031 kcal 87,5 g 219,8 g 87,6 g = 88% (war gestern ähnlich)

    Schönen WE-Start!
    LG Nele
     
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  6. Katharina 1

    Katharina 1 Mitglied

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    geht mir auch so. man nimmt es sich vor ist nach der Arbeit fix und fertig und sagt ab morgen. manche Tage klappt es einfach nicht.
    Freu mich für Euch das Kur ein Erfolg und Erlebnnis war. Bleib standhaft und geniess dass gute Gefühl. Gib bitte nicht auf
    Ganz liebe Grüsse und dicke Drücker von mir Du bist sowas von Stark und du schaffst das.
     
    #3495 Katharina 1, 03.09.2016
  7. Katharina 1

    Katharina 1 Mitglied

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    Super Ziel - Smarty1963 s Lieblingsspruch "DU SCHAFFST DAS".
     
    #3496 Katharina 1, 03.09.2016
  8. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Guten Morgen liebe Nele123,
    Herzlichen Glückwunsch! 30kg weg der UHU ist ganz nah.(y)(y)(y)
    Super, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag einbaust, jeder Schritt zählt.
    Bleib standhaft - DU SCHAFFST DAS!
    Hab ein schönes Wochenende mit deinem Krümel.
    Liebe Grüße
    Smarty
     
    #3497 Smarty1963, 03.09.2016
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    Hut ab! die Dinger machen süchtig und fett, lass besser weiter die Finger davon ;)

    Schönes Wochenende
     
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  11. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Das ist der Plan :)
     
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  12. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Was für ein Tag, bin vor einer Stunde aus dem Büro raus. Essenstechnich äußer ich mich nicht, heute abend bin ich aber wie immer KH-arm, von daher dürfte es nicht so tragisch sein.
    Morgen muss ich nochmal 2 Stunden rein. Krümel darf mitkommen und einen Film gucken und sich von den Kollegen dafür bewundern lassen, dass er das mitmacht :) (freut sich sogar.........)

    Dafür müsste es zwei Tage Sonderurlaub geben, der innerhalb der nächsten 14 Tage angetreten werden muss, wenn ich mich nicht ganz irre. Ist ja auch nicht so übel :)

    Eigentlich geht es danach zum Grillen in den Wald. Wenn es wie angekündigt gewittert, werde ich darauf aber verzichten.

    LG Nele
     
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