nehme statt ab...

Hallo crazycrissl,

ich verstehe gerad ehrlich gesagt gar nicht, was du mit Kohlenhydratdiät meinst. Schlank im Schlaf meinst du nicht, oder? Ich würde dir empfehlen dich darüber mal zu informieren und es so zu versuchen.
Um das genauer beurteilen zu können, müssten wir aber auch wissen was du isst und wie deine Diät aussieht.
LG

 

Wenn du nur Kh. zu dir nimmst kann das auch nicht klappen.versuchs mal mit 2 mal Kh. und am Abend Eiweiß wie bei SiS. Gerade weil wir uns am Abend die Kh. reingepfiffen haben ,sind wir so auseinander gegangen. Ich habe auch noch nie von einer Kh. Diät gehört.

 

Kann sein, dass du Wasser eingelagert hast! Muss nicht am Essen liegen. Es kann am Wetter liegen oder auch am Stuhlgang. Wenn deine Verdauung in den vergangenen Tagen nicht gut funktioniert hat, kann es sein dass es daran liegt. :)

 

Um bei Eiweißkost keinen Ärger mit der Verdauung zu kriegen nehm ich täglich Haferkleie (1,5 - 3 EL). Es hilft scheinbar, denn bei mir gibts keine Probleme.
Trockene Haut kann übrigens auch entstehen, wenn man kein großer Fischesser ist. Dagegen nehm ich täglich 1 Kapsel Omega-3. Hab vielleicht darum auch damit kein Problem.