Nebenbei-Diät

Ach so, habe gedacht, eine neue Diät. :D ;)

Ich lese oft in einer Zeitschrift über Kalorien-Einsparungen. Darin werden viele Nahrungsmittel gegenübergestellt. Finde ich persönlich sehr gut. Mit kleinen Umstellungen viele Kalorien einsparen. :freu:

 

Sicher ist das keine neue Erkenntnis, aber ich denke es macht schon einen Unterschied wenn man ein konktet geschriebenes Buch griffbereit hat und hier noch das eine oder andere an Tipps erhält, die in
solchen Blättern wie Bild der Frau oder wie auch immer nicht drin stehen.

Vor allem wenn man sich mit einem ganzen Buch das sich mit dem Thema Ernährung beschäfftigt wird der langfristige Erfolg sicher ein anderer sein als als wenn man in 5 Min. einen Artikel liest ....

Bin mal gespannt was Du noch zu berichten hast.

Gruß
Bernd

 

Ich wollte mir das Buch auch in den nächsten Tagen zulegen!
Ich finds praktisch, so wie Bernd sagt, so etwas mal richtig in Buchform zu haben. Wahrscheinlich wissen wir alle schon viel von dem, was drin steht, aber vielleicht noch nicht alles.