....Nalas Tagebuch ist jetzt auch da

Hallo Nala,
ich finde es sehr gut, daß du so einen Ernährungskurs mitmachst.
Wenn man sich intensiver mit den Lebensmitteln und Inhaltsstoffen beschäftig, kann man doch besser seinen Speiseplan gestalten. Ich esse lange nicht mehr alles, sondern nur das was ich für vollwertig halte. Denk nur an die ganzen Zusatzstoffe und versteckte Dickmacher die überall drin sind
Morgen kann unser Lütter das erste Mal im neuen Hochbett schlafen, macht mein Mann heute alles fertig im KiZi, denn heute pennt der Jung bei uns:D
Ich drück dir die Daumen für den nächsten Wiegetermin.
LG Peri

 

hallo nala,

lass dir mal ein paar liebe grüße in deinem tagebuch und wünsche dir noch eine schöne woche

LG aennie

 

hallo nala,

ich schließ mich mit den schönen grüßen mal an und wünsche dir eine erfolgreiche woche.

lg
mondtaler

 

Hallo Ramona, möchte dir auch eine schöne Woche wünschen, und schön gesund bleiben, hier sind im Moment so viele krank, habe ich mitbekommen.
Mußte über deine Rollerstorry schmunzeln.Wie naiv man doch als Kind ist. Wir sind ja damals auch mit brennender Zigarette mit dem Fahrrad durchs Heimatdorf gefahren. Das hat dann der mann von unserer Schuldirektorin gesehen und bei meinen Eltern gepetzt, gab wie gesagt, den Hintern voll, aber auch seiner Frau hat ers gesagt und dann durften wir beim nächsten Fahnenapell vorne vor allen Schülern der Schule stramm stehen. War mir das peinlich!!!
Wünsche dir eine schöne Woche!

 

Hallo Ramona,
wo bleiben deine Berichte und wie läufts bei dir?
Schönen Donnerstag und liebe Grüße

 

Hallo Nala,
dann läufts bei dir ja nun endlich mal, 1,6 kg sind doch ein gutes Ergebnis.
Ich hatte in der Zwischenzeit auch wieder zugelegt, hab mich durch die Leserei immer mehr nach SIS gerichtet, aber das ist nichts für mich. Jetzt mache ich es wieder wie vorher und dadurch hab ich die 2 kg wieder weg. Außerdem wiege ich mich jeden Morgen, immer zur gleichen Zeit nach der Dusche, finde ich persönlich besser. Und seit Montag hab ich sämtliche Süßigkeiten vermieden, das macht ne Menge aus.
Dann wünsch ich dir viel Spaß beim Sport heute und erzähl mal, was du im Moment so ernährungstechnisch zu dir nimmst.
Liebe Grüße Iris

 

hallo nala,

lass dir auch mal ein paar liebe grüße hier und drücke dir die daumen das du bald wieder unter deinem stargewicht bist. was darfst/musst du denn jetzt lt. ernährungsberatung essen??

LG aennie

 

Schick dir eben ein paar liebe Wochenendgrüße.ich hoffe es geht dir gut

 

Hallo Nala,
lass dir auch mal wieder ein paar Grüße da. Wie klappt es mit dem neuen Ernährungskonzept?
Lebe im Moment auch nicht so richtig nach SIS. Irgendwie fehlt mir der richtige Drive.
Bleib gesund und noch ein schönes Restwochenende.
LG Bella

 

mal durch dein tagebuch husche und dir schöne restsonntagsgrüße dalasse.

schon wieder weg ist

mondtaler