....Nalas Tagebuch ist jetzt auch da

hallo nala,

wünsche dir auch eine schöne und erfolgreiche abnehmwoche.
mach dich nicht verrückt mit deinen " fehlern ", die gibts eigentlich gar nicht und uneigentlich auch nicht:D da die meisten sich eh die ganzen TB durchlesen wird der/die richtige schon den passenden beitrag finden:ja:

LG aennie

 

Hallo Nala,
dem kann ich nur beipflichten, Aennie hat wieder den Nagel auf den Kopf getroffen :D
Wünsch dir einen schönen Tag und vielleicht bis später im Chat.
LG Peri

 

hurra, du kannst es :lob:, ich bin ein guter Lehrer

 

Hallo Nala danke für deine aufmunternden Worte,mir gings genau so morgens vorm Dienst Kaffee u. Zigarette,auf der Stat. angekommen Kaffee Zigarette. Nur wärend meiner Tour ( Ambulante Altenpflege) war rauchverbot im Auto wurde nicht geraucht. Aber danach alles wieder beim alten. Ich muß es schaffen mein GöGa hats auch geschafft. Es muß mir doch eine Lehre sein mein Schatz hatte Lungenkrebs das ist doch schon abschreckung genug. Ich schaffe das auch ,ich will das auch. Wünsche dir noch einen schönen Tag liebe Nala.

 

Hallo Nala,
ich habe gesehen, daß du auch schon vor langer Zeit mit der Qualmerei aufgehört hast, sind wir ja fast zeitgleich auf den selben Trichter gekommen. Ich bereue es nicht und würde auch nicht wieder damit anfangen. Allerdings wurde ich damals auch ganz schön mobbelig, von 58 Kg auf satte 72 Kg hoch und das Gewicht hab ich gut gehalten. Erst als ich mit Walken angefangen bin und mein Essverhalten geändert habe, sind die Kilos wieder abgefallen. Süßigkeiten setzen sich auch heute noch sofort auf die Hüften, deshalb lasse ich sie fast völlig weg
Ich wünsch dir einen schönen Tag.
LG Peri

 

hi nala,

ich muss mich leider noch im club der raucher outen und finde es toll das du es auch geschafft hast wie so einige hier. ich will es dieses jahr auch noch versuchen aber erst wenn ich noch ein wenig mehr abgenommen habe. wenn ich mir jetzt vorstelle das ich wieder 10/12 kilo zunehmen würde......oje oje. ich rauche schon ewig, war immer rund und habe auch immer genascht, nichts mit schlanker raucher.
wünsche dir noch einen schönen tag.

LG aennie

 

Kann vom rauchen nicht mitreden, habe es einmal versucht, in der 3. Klasse und so den Hintern von meinem Vater versohlt bekommen, das hat geholfen. Mein Mann raucht auch nicht. Ich mag den Geruch schon nicht, vom kalten Qualm, aber ich denke, die Raucher selbst merken das ja gar nicht. Na egal,ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag.

 

dann darfst du nie aufhören, denn du wirst zunehmen, ob du willst oder nicht, auch wenn du jetzt noch 10Kg loswirst spielt das keine Rolle...

 

Hallo Nala,wünsche dir und deinen lieben ein schönes We.Seid 1 Woche RAUCHFREI. bin stolz auf mich,ich habe mir nun eine Spardose angelegt da kommt das Zigerettengeld rein,und zur belohnung werde ich mir davon etwas schönes kaufen.