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....Nalas Tagebuch ist jetzt auch da

Diskutiere ....Nalas Tagebuch ist jetzt auch da im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Auch wenn mich schon einige von euch kennen, möchte ich mich hier im TB noch einmal kurz vorstellen. Mein Name ist Ramona, bin 52 Jahre, Größe:...

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  1. Nala

    Nala Mitglied

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    Auch wenn mich schon einige von euch kennen, möchte ich mich hier im TB noch einmal kurz vorstellen.

    Mein Name ist Ramona, bin 52 Jahre, Größe: 1,72 m
    Startgewicht: 78 kg
    Zielgewicht: 70 kg

    Ich habe an "Diäten" schon so einiges hinter mir und versuche seit Dezember 2010 jetzt Schlank im Schlaf.
    Höchstgewicht war einmal 82 kg!!!!!

    Freue mich auf euch und euren Rat
     
    #1 Nala, 10.01.2011

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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    Hi Ramona,
    cool, ich bin die erste Besucherin in deinem TB :D
    Jetzt kanns ja richtig losgehen.
    Liebe Grüße Iris
     
    #2 periperi, 10.01.2011
  4. Morgenrot

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    Hallo Nala schön das du dich auch für ein Tagebuch entschieden hast,dann sage ich mal fleißig schreiben. Wünsche dir noch einen schönen Abend
     
    #3 Morgenrot, 10.01.2011
  5. Nala

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    Hi, Iris,

    na da hast du mir doch wirklich geholfen.
    Danke, meine erste Besucherin.
    Schönen Abend wünscht Nala
     
    #4 Nala, 10.01.2011
  6. Nala

    Nala Mitglied

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    Hallo, Morgenrot,

    das ich jetzt ein TB habe, das habe ich peri zu verdanken.
    Sie schrieb mir, leg dir doch mal ein TB an, du bist immer so schlecht zu finden.

    Da war ich ganz erstaunt, weil ich ja dachte, ich hab eins, als ich hier angefangen habe im Dez. 2010.
    So kann man sich irren.

    Wie heisst es so schön: du kannst alt werden wie `ne Kuh, und lernst immer noch dazu...!!
    Apropo Kuh, der Spruch passt ja auch noch zu meinem Bild - ist ja lustig.

    Sicherheitsfrage:
    wenn du mir z. B. schreibst, dann antworte ich darauf in meinem TB,
    wenn ich dir schreiben möchte gehe ich in dein TB, --------- RICHTIG --------????

    Wünsche dir einen schönen Abend
    Liebe Grüße Nala
     
    #5 Nala, 10.01.2011
  7. Morgenrot

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    Du kannst das halten wie du willst,natürlich ist es besser wenn du jedem dem du eine Nachricht schicken möchtest in seinem T.B. schreibst,denn in dem eigenen T.B schaut man ja als erstes rein. Würde sonst soviel unbeantwortet bleiben,wünsche dir noch einen schönen Tag meine liebe Ramona
     
    #6 Morgenrot, 11.01.2011
  8. periperi

    periperi Mitglied

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    Hallo Nala,
    du kannst das machen wie du möchtest, aber ich glaube es ist sinnvoller, wenn du deine Antworten in die jeweiligen TB (also bei Morgenrot, Peri, u.s.w) schreibst. Du darfst nur nicht den Überblick verlieren:D
    Ich muss leider gleich zur Arbeit, deshalb bin ich etwas kurz angebunden.
    Liebe Grüße und bis später :)
     
    #7 periperi, 11.01.2011
  9. Nala

    Nala Mitglied

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    Hallo, liebes Tagebuch und liebe "Mitstreiter",

    jetzt will ich euch doch auch einmal mein heutiges Essen verraten:

    Morgens:
    6 EL Müsli (in Wasser quellen lassen)
    1/2 Apfel )
    1 kleine Banane ) beides pürieren und mit
    3 EL Sahne unterrühren
    1 Tasse Kaffee + 1 EL Sahne

    zwischendurch Kaffe m. S., Mate-Tee, Früchte-Tee + Wasser

    Mittags:
    gab es etwas aus SIS für Berufstätige
    Spätzle in Pilzrahmsoße
    + 1 Grabower Küsschen

    heute Abend:
    gibt es wieder etwas aus SIS f. B.
    Spargelsalat mit Garnelen

    Aber ob ich das jeden Tag hier aufschreiben "will", dass weiß ich noch nicht.
    Kommt auf die Zeit an.

    Gehe nachher noch 2,5 Stunden ins Fittness-Studio,
    und danach gibt es einen lecker Eiweiß-Shake,
    da freue ich mich jedesmal drauf.

    Eure Nala
     
    #8 Nala, 11.01.2011

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  11. Blumenfee

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    Hallo Ramona,möchte dich auch in deinem schönen TB begrüßen und dir sagen, das ich mich über deinen Eintrag in meinem TB auch sehr gefreut habe. Wünsche uns gemeinsam noch ganz viel Spass und Unterhaltung.Und dir natürlich gute Erfolge mit Sis.
     
    #9 Blumenfee, 11.01.2011
  12. periperi

    periperi Mitglied

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    Hi Nala,
    du mußt das ja nicht so ausführlich aufschreiben, ist ja nur für dich ne Kontrolle, was du so am Tag in dich reinstopfst;)
    Wenn man aufschreibt, was man ißt und das dann vor Augen hat, hat man eher den Überblick und kann evtl. hier und da was ändern an seiner Ernährung.

    Ich war gestern etwas unter Zeitdruck, weil ich in die Praxis mußte. Also bitte nicht falsch verstehen, ich schreibe gerne mit dir.
    Bis später.
    LG Peri
     
    #10 periperi, 12.01.2011
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