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nach zwei turbulenten Jahren fange ich (wieder mal) bei Null an

Diskutiere nach zwei turbulenten Jahren fange ich (wieder mal) bei Null an im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo in die Runde, nach mehr als zwei Jahren Abwesenheit bin ich heute mal wieder ins Forum gestolpert. Eigentlich "nur" um nach einem tollen...

  1. mausundelefant

    mausundelefant Mitglied

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    Hallo in die Runde,

    nach mehr als zwei Jahren Abwesenheit bin ich heute mal wieder ins Forum gestolpert. Eigentlich "nur" um nach einem tollen Rezept zu suchen, dass ich leider verbummelt hatte, doch dann poppte mein Tagebuch auf... Ein Zeichen?? Auf jeden Fall habe ich mir fest vorgenommen, wieder ein paar (etliche) Kilo abzunehmen, wieder mit Dukan, das hat bereits schon einmal gut funktioniert - leider bin ich nicht bei der Stange geblieben, sonst wäre heute vieles leichter. Vielleicht finde ich ja noch den/die Einen oder Anderen aus der zurückliegenden Zeit....
    Auf jeden Fall hoffe ich auf Erfahrungsaustausch und gegenseitige Motivation.
    Liebe Grüsse!
     
    #1 mausundelefant, 22.10.2018
    estoyguapa2018, Puffin9, engelsroswitha und einer weiteren Person gefällt das.
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  3. Whappa

    Whappa Mitglied

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    Hallo,

    werde am Dienstag auch wieder starten, nach fast 5 Jahren Pause ... in denen ich erfolgreich das alte Gewicht wieder erarbeitet habe :cry:. Wenn auch dieses Mal 2 Kleidergrößen tiefer dank ordentlich Sport und Muskelmasse.

    Würde gern mit dir den Motivationsschub im Forum nutzen, wenn du magst.
    Denn mir graut es ehrlich gesagt vor allen Phase 1 Tagen ... mit Gemüse lässt sich ja alles ertragen, auch ein Geschäftsessen. Aber 100% Protein-Tage sind höllisch ....

    Lg Whappa
     
  4. frede

    frede Mitglied

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    Hallo Ihr Beide,

    darf ich mitmachen? Seit gestern bin ich in der Phase 1 und im Moment gehtˋs mir gut. Hab vor 4 Jahren mit Dukan und lc Diät angefangen und hab gut abgenommen. Und seit ca. 6 Monaten nehme ich leicht wieder zu und es macht mich wahnsinnig ;-b. Ihr seid schon ein Stück weiter. Wie geht es euch jetzt dabei?
    LG
    Frede
     
  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    #4 Puffin9, 28.12.2018
  6. frede

    frede Mitglied

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    Hallo Puffin9,
    danke , nur leider weiß ich nicht wie es funktioniert, da ich zu erstenmal bei einem Forum bin. Ich war an der Seite, die Du mir gschickt hast, nur habe ich nichts gefunden, wo ich was schreiben konnte. Bin neuling in diesem Gebiet.
    LG
     
  7. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    frede

    Wenn Du den Link angeklickt hast, siehst Du oben links einen schwarzen Button "Neues Thema erstellen", da klickst Du drauf, Überschrift eingeben, Text schreiben, unter dem Kasten auf "Thema erstellen" klicken - fertig :thumbsup:
     
    #6 Puffin9, 28.12.2018
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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