Nach langer Pause wieder da

Ja hallo war zwar schonmal da hatte aber Berufsbedingt nicht die Zeit hier zu schreiben und habe mir heute vorgenohmen hier dabei zusein da ich es hier gut finde.

Warum will ne möchte ich abnehmen?

wegen meiner Gesundheit und meinen Knochen ( jedenfalls mein Knie das tut weh)
ich möchte nur für mich abnehmen für sonst keinen ( ich will mir gefallen )


Wieviel will ich abnehmen?


Erst soll mein erstes Ziehl 100 kg sein, dannn immer Schrittweisse mit 10 Kg da ich mir keinen Stress mehr machen will setz ich mir keinen Zeitraum (weil dannach bekann das Frustessen)(headbang)

Ich bin 32 jahre alt und brauch den Stress nicht mehr früher sollte es schnell bei mir gehn na ja das war ein Schuss nach hinten weil es dann nicht so wollte wie ich hatte ich keinen Bock mehr und hatte zum süßen geschnappt. Und so schnell war das gewicht wieder drauf.

Nur das schlimme ist das es bei mir auch Stress mal ist wo ich gerne mal zugreifen möchte(doh)

So ich denke für das erste genug geschrieben und freue mich auf ........

Erika

 

Hallo Dobby ich habe vor mit SIS abzunehmen ( ich schossel dachte ich hätte es geschrieben) *schäm. Nee nicht genug ich habe mir vorgenohmen sehr viel zu schreiben

 

:) Danke dir ja werden wir schaffen ich wünsche dir auch viel erolg und wie ich sehe geht das ja ganz gut bei dir mit dem abnehmen

 

Guten Morgen

wo bleibt den die Sonne ( soll es nicht Sommer sein) :^) wie es mir geht gut ich bin zufrieden mit dem abnehmen wenn es auch nur mal ein paar Gramm sind die hab ich dann auch nicht auf den Hüften. Mir stellt sich die frage da ich viel Kaffee trinke darf ich das oder sind wirklich nur 2 Tassen erlaubt?
Da ich zuhause trinke und auf Arbeit (Kaffee brauch ich ) (coffee) Habe mir auch abgewöhnt einen Cappu zu trinken den könne ich mir mal einmal im Monat.
Ha siehe mal an ich schaffe es doch heute wieder zu schreiben so wie ich es mir vorgenohmenn habe
Habe auch schon gefrühstückt um 7 Uhr was mir früher schwer gefallen ist da hat ein Kaffee und eine Zigarette am morgen gereicht aber seit dem ich morgens Frühstücke geht es mir auch viel besser es kommen keine Heishunger Ataken und ich kann auch die Zigarette nach dem Frühstück rauchen.

So das wars erst mal ich muß gleich zur Arbeit und werde mich heute Abend wieder melden

Achja ich bin vom Bus aufs Fahrrad umgestiegen und fahre damit zur Arbeit ich schaffe es auch wenn nicht jeden Tag auch noch Sport zu machen

LG floh (Erika)

 

Hallo bin nach einem anstrengenden Tag entlich zuhause und kaum war die Sonne da ,wurde wohl geklaut * ich wars nicht

Naja Dobby das mit dem Kaffee hatte ich mal gelesen das ist mir heute Morgen beim Trinken gerade mal in den Kopf gekommen und Milch trinke ich nur bei einer Tasse ( Morgens die erste ) sonst immer schwarz und ohne Zucker (hatte ich mir weggedacht mal ) (wasntme)

Hallo Horsewomen danke für deinen Eintrag ich habe mir ja mal überlegt ob ich eine Paprika oder Tomate essen könnte oder ein großes Glas Wasser trinken kann ( dann gibt es wenigstens einen Wasserbauch):) damit könnte man ja leben weil es schnell wieder von den hüften geht :D