Nach einem Hoch folgt ein Tief

Hallo Lix,
du musst was anderes haben.
Das geht nicht das sich dein Körper an das Dukan essen gewöhnt hat und nicht mehr abnimmt.
Vielleicht hast du recht mit der Milchallergie, lass es mal testen.
Oder überprüfe mal deine Lebensmittel (nicht die Menge)
Wenn du nicht mehr abnimmst dann sind 650 g Milchprodukte pro Tag eh besser.
Trinkst du auch genug ????
Milch ist ein Lebensmittel, kein Getränk.
Sind nur Hinweise woran es liegen könnte.
Ansonsten funktioniert Dukan, ich weiß wovon ich rede.

 

Hast Du dich mal gestickst? Vielleicht bist DU nur extrem übersäuert...

In jedem Fall, lass den Kopf nicht hängen, dass wird alles wieder. Nicht aufgeben. Dein Körper wehrt sich, und ich habe ja schonmal erklärt, dass ich vermute, dass das bei einem BMI von 23 normal ist.
Vielleicht bist DU auch Lactoseintollerant. Könnte das sein? Hast DU es mal mit minus L Milchprodukten versucht? (Bei meiner Schwiegermutter ist das auch auf einmal aufgetreten, ganz seltsam)
Schreib DIr hier Deinen Kummer von der Seele, und lass Dich von uns trösten, so gut wir können. Aber nicht aufgeben, ok? Du packst das!

 

Hallo Karina47 und Lix,

ich habe auch manchmal Lust und Appetit auf verbotenes, konnte mich aber bis jetzt beherschen und habe nicht gesündigt. Aber ich mache die Dukan-Diät auch erst seit dem 27.08.

Was macht Ihr wenn Ihr gesündigt habt? Macht Ihr dann mehrere PP-Tage oder normal weiter
(1 PP - 1 PG)?

LG

 

Hi Lix!
Ich kann mir vorstellen das du ein psychisches Tief hast, aber an das Dukan Essen kann sich der Körper echt nicht gewöhnt haben!
Geh mal zum Arzt und lass dich Durchchecken.
Sollte es wirklich die Milch sein, kannst du auch auf Sojamilch und Sojamilchprodukte zurückgreifen, so wie es Dukan für die Vegetarier vorsieht.
Ich hoffe du trinkst zur genüge, das ist das Wichtigste bei der Proteinernährung.
Das dein Körper sich wehrt ist schon klar, aber das da gar nichts geht kommt mir nach einem Monat schon sehr komisch vor.
Pass auf dich auf und lass es besser von einem Arzt abklären!

 

Riteltitel, wenn ich mal Sündige, dann mache ich 2 PP. Ist die Sünde echt groß, auch schon mal 3 PP.
Mir hat das immer geholfen wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Jeder hat mal Lust auf was "Verbotenes", das ist ganz Normal :)
Ich überlege mir dann immer ob es mir das Wert ist alles aufs Spiel zu setzten und die Antwort ist NEIN. Das hat mich sogar ohne Sünde durch den Urlaub gebracht :)

 

Katja, was ist denn bei dir eine große Sünde? :P

 

Sich eine Woche lang nicht vom fetten Fleisch fern halten können, als ich Besuch hatte (blush)

 

eine woche lang?? :o

also sprichst du jetzt nicht von einem tag mit schokolade + brot z.b.?

 

Nein, daran bin ich vorbeigekommen, aber leider nicht an den Spezialitäten meines "fast" Schwagers (blush)
Er war eine Woche hier, ist ein guter Koch und wenn einem alle vorschwärmen wie gut und toll das und jenes ist ... so wurde es eben zu FETT.
Ich hatte da ja auch zum Glück nur Stillstand, aber ich musste wieder von dem Fetten Essen wegkommen, denn es war wirklich super lecker.
Zum Glück wohnt er nicht in der Nähe und ich seh ihn nur so alle 2 Jahre mal :)

 

hihi, kann ich mir vorstellen... musste gestern auch daneben sitzen während mir alle von der leckeren honig-senf-soße erzählt haben, die nebenbei auf ihrem fleisch drauf war.. :P hab nicht mal probiert ;)

aber dann ist fettiges fleisch wohl eher nicht so fatal wie schokolade oder nudeln, brot, etc...
schätze ich?