Gesund abnehmen Na?Welche wird es denn nun????

Hallo,

die Lektüre 5:2 Diät war bisher einleuchtend. An 2 Tagen der Woche 500 kalorien an 2 Mahlzeiten zu sich zunehmen hört sich machbar an.
Dies ließe sich gut in meinen Alltag einbringen, wir essen immer als Familie Mittag und Abendbrot zusammen. darauf lege ich Wert und finde es wichtig.
Aber ich bin noch nicht soweit gekommen, daher abwarten.

Der Schokoriegel blieb übrigens im Kühlschrank. :-) Ich war müde und müde esse ich nichts mehr. Ist auch neu, früher hat es mich nicht geschockt.

Kfz Ups.... Sorry!

KzF (!) hört sich gut an, ich denke das ließe sich auch gut durchhalten. Doch schreckt mich die Vereinbarkeit mit Kindern.
Hat da wer Erfahrung? Meine Beiden sind erst 4 und 8 Jahre alt. Ich glaube, ich lese besser nochmal die Einführung und schaue wie das genau mit den Zeitfenstern funtioniert. (y)

Erstmal noch einen schönen Tag an Alle!