Myladys Almased Tagebuch

Hallo zusammen,

ich bin 28 Jahre alt und stolze Mutter von einem 4 Monate alten Sohn. Durch meine Schwangerschaft hab ich leider einige Kilo zugenommen. Durch Sport hab ich schon einen großen Teil abgenommen, es fehlen nur noch 8 Kilo bis ich wieder in meine Hosen vor der Schwangerschaft passe. ;)
Mein Ziel sind aber 65kg, da ich dieses Gewicht schon mal vor einigen Jahren hatte und mich sauwohl gefühlt habe. :)

Ich habe mich für die Almased Methode entschieden und bin seit gestern in der Turbo-Phase. Diese werde ich soweit ich es schaffe, 7 Tage durchziehen. Danach gehts in die Reduktions-Phase....
Ich gehe dazu regelmäßig laufen und bin gespannt wie sich das zusammen mit Almased Turbo verträgt.

Ich würde mich freuen, wenn ich auf diesem Wege ein paar Leute finde, die mit mir Erfahrungen austauschen oder um uns schlichtweg gegenseitig zu motivieren.

Kurzes Feedback zu Tag 1+2:
Der erste Alma-Tag war super. Ich hatte sehr gute Laune, ich lief meine gewohnten 5 Kilometer ohne Probleme. Die Shakes schmecken gar nicht so schlecht wie ich angenommen hatte. ;)
Der zweite Alma-Tag fing mit leichten Kopfweh an und großem Hungergefühl. Beides verflüchtige sich im laufe des Tages. Die Shakes sättigen mich gut, nur kurz vor dem nächsten Shake (ca. nach 5 Std) bekomm ich Hunger. Heute hatte ich Sport frei. :)

LG Mylady

 

Danke ich werde mich bemühen. :) Wie ich deinem Abnehm-Ticker entnehmen kann, hast du schon sehr viel erreicht. Meinen Glückwunsch. Ich hoffe ich bin auch so eisern. :)

 

Das freut mich zu hören. Dann freu ich mich schon auf die weitere Almased Zeit. :)

 

3. Alma-Turbo-Tag

Der Tag begann erfreulich. Ich habe im Vergleich zum Vortag 800g abgenommen. Aber das war auch schon das positive am Tag. Ich hatte heute den ganzen Tag fürchterliche Kopfschmerzen. Da ich nicht wusste, ob sich fasten mit Schmerzmittel verträgt.
Jetzt im Moment geht es einigermaßen wieder gut. Bin schon gespannt auf den morgigen Tag.
Sport hab ich heute nichts gemacht, der Kopfschmerz hielt mich davon ab. Aber Morgen geht es wieder los. Ich ärgere mich voll über den verlorenen Tag. :(

LG Mylady