Muttis Tagebuch......

[TD="class: myday-table-std-td"]2692 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]643 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]52,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Fettarme Milch 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]390 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]93 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Champ Muscle Protein 90 Shake, Vani[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]461 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]110 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]25,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Löffel Natives Olivenöl extra - D.O[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]171 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]41 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Beste Ernte Champignons, 1. Wahl, ganze[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]68 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]8 g Salz[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Rührei[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1564 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]374 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittagessen: 8 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2576 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]615 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]84 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]34,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Portion Lollo Rosso, Salat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]88 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Salatdressing, Joghurt Light[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]144 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Spaghetti[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]752 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]180 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]37 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]200 g Nudelsauce Bolognese, Bolognese[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]620 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]148 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Becher Schokopudding[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]477 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]114 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Onken Bighurt 0,1% Joghurt mild, Natur[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]302 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]72 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Dose (Abtropfgewicht) Beste Ernte Champigno[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]156 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]37 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1881 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]449 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]73,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]2 g Zucker[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]34 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]110 g Heidebrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1051 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]251 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]46,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]201 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]48 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]7149 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1708 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]60,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]171,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]97,5 g[/TD]

 

[TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]996 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]238 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]35,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Sojamilch Netto[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]242 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]58 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]200 g Rindfleischsuppe[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]218 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]52 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Champ Muscle Protein 90 Shake, Vani[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]461 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]110 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]25,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2965 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]708 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]74,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]48,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Bighurt 0,1% Fett, natur, cremig gerühr[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]406 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]97 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]60 g Hähnchen Brust[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]277 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]66 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 mittelgrosses Ei, vom Huhn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]357 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]85 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Löffel Natives Olivenöl extra - D.O[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]171 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]41 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Geflügel Fleischwurst[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]498 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]119 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Nudeln gekocht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1256 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]300 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1743 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]416 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]67,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]110 g Heidebrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1051 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]251 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]46,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]134 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]5704 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1362 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]38,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]157,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]93,3 g[/TD]

 

[TD="class: myday-table-std-td"] Eine kleine Korrektur für Heute: Abendbrot: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]996 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]238 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]35,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Sojamilch Netto[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]242 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]58 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]200 g Rindfleischsuppe[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]218 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]52 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Champ Muscle Protein 90 Shake, Vani[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]461 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]110 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]25,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2688 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]642 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]74 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]35,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Bighurt 0,1% Fett, natur, cremig gerühr[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]406 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]97 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgrosses Ei, vom Huhn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]357 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]85 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Löffel Natives Olivenöl extra - D.O[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]171 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]41 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Nudeln gekocht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1256 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]300 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Geflügel Fleischwurst[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]498 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]119 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1743 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]416 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]67,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]110 g Heidebrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1051 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]251 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]46,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]134 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]5427 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1296 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]37,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]156,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]80,1 [/TD]

 

[TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1420 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]339 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Weichkäse 16% Fett absolut, Joghurt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]204 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]49 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]60 g Truthahnbrust[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]277 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]66 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Kugel Mozzarella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]864 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]206 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]25,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3532 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]844 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]31 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]87,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]53,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Kim Gourmet Sauce, Hollondaise[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]607 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]145 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Weichkäse 16% Fett absolut, Joghurt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]204 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]49 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]30 g Bighurt 0,1% Fett, natur, cremig gerührt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]61 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Fettarme Milch 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]390 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]93 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Champ Muscle Protein 90 Shake, Vani[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]461 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]110 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]25,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Tortelloni, Prosciutto/Schinken[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1809 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]432 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]72,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1710 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]408 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]64,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]2 g Zucker[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]75 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Roggenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]879 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]210 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]37,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]150 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]201 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]48 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6662 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1591 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]55,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]157,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]107,6 g[/TD]

 

[TD="class: myday-table-std-td"]Am Fett hatte es heute gehapert ....sorrry..... Abendbrot: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1399 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]334 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Crementell Ziegenfrischkäsezubereit[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]241 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]58 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]halbe Paprika, grün[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Salatdressing, Joghurt Light[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]144 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Blattsalat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]67 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Dose Thunfisch geschn. im eigenen Saft[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]641 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]153 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]37,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Teller Knorr Feinschmecker, Hühnersupp[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]263 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]63 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2277 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]544 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]54,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]40,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Tüte Kartoffel Snack Gartengemüse[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]810 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]193 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Becher Dany Sahne Sommer Genuss, Zitrone [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]616 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]147 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Champ Muscle Protein 90 Shake, Vani[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]461 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]110 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]25,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Fettarme Milch 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]390 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]93 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1586 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]379 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]69,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]75 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Scheibe Stauffenberg Roggenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]348 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]83 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]201 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]48 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Pfannkuchen, süss[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]812 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]194 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]32,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Grandessa Konfitüre 75%, Himbe[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]150 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]5262 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1257 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]33,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]138,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]95,8 g[/TD]

 

[TD="class: myday-table-std-td"] Der EW gehalt ist des Tageswert leicht überschritten um 7, 4g... 27.07.11 Abendbrot: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2169 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]518 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Scheibe Light Käsescheiben, Mild Leich[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]464 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]111 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Paprika, gelb[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]126 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]30 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Paprika, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]155 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]37 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Portion Hackfleisch gemischt, 50% weniger Fet[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1424 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]340 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2561 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]612 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]81,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]39,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Hähnchenbrustfilet g&g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]506 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]121 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]26 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Ketchup, Ketchup Hotchili[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]117 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]28 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]30 g Tomatenmark, Tomate[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]129 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]31 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Spaghetti, gekocht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]942 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]225 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]45,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Becher ALDI, Sahne Joghurt, Erdbeer[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]867 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]207 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]23 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2249 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]537 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]80,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Pfannkuchen Pfannkuchen, leich gesü&sz[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]590 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]141 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Portion Nussetti, Nuss-Nougat-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Fit & Vital, Weizenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1001 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]239 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]134 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]30 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6978 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1667 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]57,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]173,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]107,4 g[/TD]

 

Hallo shyangel ,

das Fett ist so meine Sache .Manchmal passt es manchmal falle ich voll die schn:x.
Sonst bin ich dem KH -Werten voll oben oder mit dem EW -Werten unten (blush)und das gleich umgekehrt ....kann auch gleichwertig sein..... Einen grünen Tee hinterher ...dann ist alles in Butter !!!!!;)

 

[TD="class: myday-table-std-td"]Meine Heutige Bilanz am 28.07.11 Fett o.k aber beim EW haperts.... 1728 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]413 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]45,7 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Französischer Weichkäse, Halbfettstufe[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]770 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]184 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Portion Putenbrust Steak in Kräuter-Mari[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]465 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]111 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Beutel Salat Dressing Joghurt Leicht und Fi[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]330 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]79 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Blattsalat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]67 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]10 g Ketchup, Schaschlik Gewürz-Ketchup[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]59 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2813 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]672 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]26,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]56,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]300 g Schokopudding[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]954 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]228 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]41,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Gouda light Sandwichscheiben, Gouda ligh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]215 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]51 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]80 g Paprika, gelb[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]90 g Paprika, grün[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]76 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Portion Tomatenmark, Tomate[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Portion Hackfleisch gemischt, 50% weniger Fet[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1424 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]340 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]40 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2074 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]495 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]73,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]10 g Nussetti, Nuss-Nougat-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]235 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]56 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]55 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]28 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Fit & Vital, Weizenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1001 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]239 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]40 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]90 g LAWA 10 feine Pfannkuchen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]772 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]184 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]25,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6614 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1580 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]58,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]137,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]118,4 g[/TD]

 

Abendbrot: 5 Produkte 2070 KJ 494 kcal 20,7 g 14,4 g 62,7 g 100 g Salatgurke 50 KJ 12 kcal 0,2 g 1,8 g 0,6 g 1 kleine Tomaten, roh 38 KJ 9 kcal 0,1 g 1,4 g 0,5 g Glas Bärenmarke Alpenfrische fettarme Mi 418 KJ 100 kcal 3,6 g 9,8 g 7 g 1 Portion Champ Muscle Protein 90 Shake, Vani 461 KJ 110 kcal 0,5 g 0,9 g 25,8 g 1 Stück Camembert 1104 KJ 264 kcal 16,3 g 0,5 g 28,8 g Mittagessen: 5 Produkte 2682 KJ 641 kcal 22,7 g 80,5 g 26 g 150 g Vom Land Pommes, Kartoffel 980 KJ 234 kcal 7,5 g 36 g 3,8 g 1 Becher Vanillepudding 396 KJ 95 kcal 1,4 g 15,6 g 4,8 g 100 g Drink Soja Bio Vanille Sojamilch, Vanil 218 KJ 52 kcal 1,2 g 7,7 g 2,4 g 1 Becher Schokopudding 477 KJ 114 kcal 1,4 g 20,6 g 5 g 63 g geflügelbratwurst 612 KJ 146 kcal 11,3 g 0,6 g 10,1 g Frühstück: 7 Produkte 2400 KJ 573 kcal 20,6 g 73,7 g 14 g 100 g Salatgurke 50 KJ 12 kcal 0,2 g 1,8 g 0,6 g 80 g LAWA 10 feine Pfannkuchen 686 KJ 164 kcal 4,5 g 22,4 g 5,8 g 30 g Donut, Schokolade 570 KJ 136 kcal 6,9 g 12,6 g 1,8 g 30 g Fit & Vital, Weizenbrot 300 KJ 72 kcal 1,1 g 12 g 2,6 g 30 g Fit & Vital, Weizenbrot 300 KJ 72 kcal 1,1 g 12 g 2,6 g 30 g Tomaten, roh 23 KJ 5 kcal 0,1 g 0,8 g 0,3 g Portion Nussetti, Nuss-Nougat-Creme 471 KJ 112 kcal 6,9 g 12 g 0,5 g 7153 KJ 1708 kcal 64 g 168,5 g 102,7 g