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Muttis Tagebuch......

Diskutiere Muttis Tagebuch...... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mein heutiges Mittagessen mit Mann und Kindern : Die einen wollen Pommes ich will Reis .... [IMG] Mittags: 5 Produkte 2318 KJ 554 kcal 27,3 g...

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  1. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    Mein heutiges Mittagessen mit Mann und Kindern :
    Die einen wollen Pommes ich will Reis ....
    [​IMG] [TD="class: myday-table-std-td"] Mittags: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2318 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]554 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]46 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Dr. Oetker Onken Bighurt 0,1% Joghurt mi[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Curry Gewürz Ketchup, Classic[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]102 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]130 g Nacken/Kammsteaks vom Schwein, Krä[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1230 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]294 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]22,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Vom Land Pommes, Kartoffel[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]653 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]156 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Reis, gekocht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]233 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]56 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD]
     
    #31 Mutti1973, 17.07.2011

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  3. Mutti1973

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    Heute Abend habe ich 16,19g von Heute Mittag am Fett gut . Und 4,81 g für heute Abend dazurechnen ergibt eine Abendration von 20 g Fett.8)
    Toll... so kann man alles kontrollieren Was auf dem Teller befindet ;).
    Einfach Klasse !!!!!
     
    #32 Mutti1973, 17.07.2011
  4. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"] 1228 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]293 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Ei Spiegelei[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]490 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]117 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Ei Spiegelei[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]490 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]117 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Salatdressing, Joghurt Light[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]144 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Eisbergsalat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]54 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD]
     
    #33 Mutti1973, 17.07.2011
  5. Mutti1973

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    Das war mein bescheidenes Abendessen8);)
     
    #34 Mutti1973, 17.07.2011
  6. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1828 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]437 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]67,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Prise Salz[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]110 g Fit & Vital, Weizenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]263 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Teelöffel Zucker[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]85 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]134 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"] Guten Morgen, dazu gab es zwei Tassen schwarzen Kaffee 8)[/TD]
     
    #35 Mutti1973, 18.07.2011
  7. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]5 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]118 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]28 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Prise Salz[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]110 g Fit & Vital, Weizenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]263 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Teelöffel Zucker[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]85 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]134 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1983 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]474 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]13,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]72,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]11,8 g[/TD]
     
    #36 Mutti1973, 18.07.2011
  8. Mutti1973

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    Eine kleine Korrektur .Das ich auf dem Wert von fast 75 g KH komme......



     
    #37 Mutti1973, 18.07.2011
  9. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"]Mein bescheidenes Mittagessen ab 13.45 Uhr 1705 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]407 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]66,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]300 g Fruchtjoghurt 0,1 %, Vanille[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]627 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]150 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]22,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 g China Huhn mit Reis[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1078 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]257 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,5 g[/TD]
     
    #38 Mutti1973, 18.07.2011

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  11. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    wieso bescheiden?du sollst dich doch satt essen
    ich steig bei deinem Angaben nicht so ganz dahinter
    besser wäre 1mal am tag das kopierte hier reinzustellen
    als Tageswerte
    (oder ich steh heute auf dem schlauch,bei deinen Werten)
     
    #39 Jutta1965, 18.07.2011
  12. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    Hallo Jutta(talk)


    Jo, werde ich machen .Heute Abend ist es drin ......8)
     
    #40 Mutti1973, 18.07.2011
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