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Muttis Tagebuch......

Diskutiere Muttis Tagebuch...... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Also ICH würde das dann doch lieber mal mittags auf den Grill schmeißen...

  1. Tauchbine

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    Also ICH würde das dann doch lieber mal mittags auf den Grill schmeißen...
     
    #21 Tauchbine, 15.07.2011
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  3. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    Hab was gefunden .....Kefir Drink :100g enthält :3,7g EW und KH4,4gund Fett 1,5g .
    Mehr werde ich jetzt nicht zu mir nehmen . Ich habe schon heute Morgen 1 Schnitte zuviel gegessen .
    Das muss jetzt für dem nächsten Morgen reichen....
     
    #22 Mutti1973, 15.07.2011
  4. Jutta1965

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    denk dran ein Becher sind 500ml meistens
     
    #23 Jutta1965, 15.07.2011
  5. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    Daher habe ich nur 100 ml (1/2 Glas )getrunken....

    Einn kleinen Salat (6 Lollo-Bionda -Blätter und 2 Tomaten) habe ich mir reingeschoben mit einen El
    Diät -Salatsosse.
    Wenn mein Magen knurrt ,trinke ich Wasser.Da füllt wenigstens auf ;)
     
    #24 Mutti1973, 15.07.2011
  6. Jutta1965

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    #25 Jutta1965, 16.07.2011
  7. Mutti1973

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    Guten Morgen allerseits !

    Heute Morgen habe ich mich in U -Wäsche gewogen und ich glaube es nicht : 81 Kg!!!!
    WOW !!!!Sonst habe ich mich mit Kleidung mit Schuhe gewogen und wundere warum ich noch Waage auf 83 Kg stand.....(blush)

    Morgens ,wie immer 2 Schnittchen mit strich Nutella und 1 Banane,2 Tassen Kaffee ohne Soja -Milch .

    Mittags : möchte ich mich mal einen kleinen Schnitzel mit Kartoffeln ,und Plize essen (angel)


    Abends : mal einen Salat ......;)
     
    #26 Mutti1973, 16.07.2011
  8. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"]Mein Frühstück Heute Morgens: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1828 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]437 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]67,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Prise Salz[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Teelöffel Zucker[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]85 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]134 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]110 g Fit & Vital, Weizenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]263 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]44 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Portion Nussetti, Nuss-Nougat-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1828 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]437 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]11,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]67,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]11,1 g[/TD]
     
    #27 Mutti1973, 17.07.2011
  9. Mutti1973

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    Mein KH -wert kann ich mit dem Mittag wieder wett machen ;)
     
    #28 Mutti1973, 17.07.2011
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  11. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    klasse (y)
     
    #29 Jutta1965, 17.07.2011
  12. Mutti1973

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    Danke(inlove):* Jutta
     
    #30 Mutti1973, 17.07.2011
Thema:

Muttis Tagebuch......

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