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Muttis Tagebuch......

Diskutiere Muttis Tagebuch...... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Sehr sehr seltsam und besonders abends!!! Bratkartoffeln :o und was haste mit dem Eigelb gemacht, weggeschmissen??? :eek: Nee Mike, das...

  1. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    Nee Mike,
    das habe ich meinen Göttergatten gegeben !(inlove)

    Ich schmeisse doch nix weg !!!! Da habe ich doch meinen Mann UND einen Hund (er bekommt was ab und zu ,aber nicht zu oft )!!!!


    Dein Avatarbild :Du siehst gut aus !!!!(y)


    mvlg
    Marita
     
    #221 Mutti1973, 25.10.2011
  2. Anzeige

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  3. Abnehmen Gast 64288

    Abnehmen Gast 64288 Guest

    Dein Mann mußte also 6 Eigelb essen? Das ist Fett pur :o

    Mein Bild??? Gut aussehn ist was anderes, zudem hast nen Mann und ich bin nicht zu
    haben und das Bild ist von 2003 aus meinem Dienstausweis!!!
     
    #222 Abnehmen Gast 64288, 25.10.2011
  4. Mutti1973

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    Mike ,

    mein Männäken kann einiges reinkloppen *gg*
    Er ist sehr schlank .Was ich nicht habe ....dieses Schlank -Gen !;)

    Dienstausweis :oh pardon !:oMan darf ja wohl dir einen Kompliment machen !!!!8-|
    Aber das alte Bild siehst du aus ,wie mein Kollege ,der DOPPELTE von dir ist !Du machst was an der Figur(y) :Aber ihm kann ich einen Kottlett an der Backe erzählen .Er bleibt bei seiner Meinung und findet sich noch schön :D
    Das wollte ich nur sagen ;).


    MVLG
     
    #223 Mutti1973, 25.10.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 25.10.2011
  5. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1436 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]343 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]45,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Portion Gemischter Salat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]213 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]51 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Gegrilltes Hähnchen, ohne Haut[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]795 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]190 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]35,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Sojamilch (Soja-Drink) BioBio, Natu[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]313 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 ml Essig[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]80 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Zwischenmahlzeit 2: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2867 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]685 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]79,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]42,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Becher Activia, Classic Natur[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]361 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]86 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Portion Döner Kebap[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2506 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]599 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]72,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1648 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]394 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]68,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]30 g Marmorkuchen, ohne Glasur[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]462 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]110 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Diät Konfitüre , Erdbeere[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Golden Toast, Butter Toast[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1084 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]259 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]48 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]5951 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1421 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]34,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]161,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]98,3 g[/TD]



    Heute mein Essens-such Plan am 26.10.11
     
    #224 Mutti1973, 26.10.2011
  6. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1530 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]365 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]49,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 ml Essig[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]80 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 kleine Portion Gemischter Salat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]213 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]51 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]120 g Gegrilltes Hähnchen, ohne Haut[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]954 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]228 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]42,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]90 g Activia, Classic Natur[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]283 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]68 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2820 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]674 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]78,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]41,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Activia, Classic Natur[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]314 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Portion Döner Kebap[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2506 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]599 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]17,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]72,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1360 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]325 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]61 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Halber Apfel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]148 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]35 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Diät Konfitüre , Erdbeere[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Golden Toast, Butter[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1110 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]265 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]48 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]5709 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1364 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]28,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]155,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]99,6 g[/TD]


    27.10.11
     
    #225 Mutti1973, 27.10.2011
  7. Abnehmen Gast 64288

    Abnehmen Gast 64288 Guest

    Darf ich fragen wofür der viele Essig ist? Also 100ml ist schon ne Hausnummer ;)
     
    #226 Abnehmen Gast 64288, 27.10.2011
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  8. Mutti1973

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    Abendbrot: 5 Produkte 2061 KJ 492 kcal 9,4 g 9,9 g 46 g 25 ml Essig 20 KJ 5 kcal 0 g 0,2 g 0,1 g 100 g Gegrilltes Hähnchen, ohne Haut 795 KJ 190 kcal 0 g 0 g 35,2 g 150 g großer gemischter Salat 942 KJ 225 kcal 4,5 g 7,5 g 6 g 1 Scheibe Chaumes Würzige Scheiben 248 KJ 59 kcal 4,8 g 0,2 g 3,9 g 80 g Tomaten, roh 57 KJ 14 kcal 0,2 g 2,1 g 0,8 g Mittagessen: 2 Produkte 2820 KJ 674 kcal 17,3 g 83,9 g 43,1 g 1 Becher Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Vanille 314 KJ 75 kcal 0,2 g 11,1 g 6,3 g 1 kleine Portion Döner Kebap 2506 KJ 599 kcal 17,2 g 72,8 g 36,8 g Frühstück: 2 Produkte 1892 KJ 452 kcal 14,9 g 65 g 10,6 g 25 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme 588 KJ 140 kcal 8,6 g 15 g 0,6 g 125 g Breadies , Vollkorn-Toast 1304 KJ 311 kcal 6,3 g 50 g 10 g 6773 KJ 1618 kcal 41,6 g 158,8 g 99,7 g Owwww was ist jetzt Los!!!!!! Meine Tabelle !!!!! Mache Morgen Neu!!!!
     
    #227 Mutti1973, 28.10.2011
  9. Mutti1973

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    [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1682 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]402 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Leichte Scheiben, Schmelzkäse[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]854 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]204 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 kleine Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Forellenfilet geräuchert mit Pfeff[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]490 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]117 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]300 g Blumenkohl, gekocht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]252 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittagessen: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2488 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]594 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]74,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Kartoffelsalat, Ei und Gurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]867 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]207 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Blumenkohl, gekocht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]84 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Helles Krustenbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]959 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]229 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]47 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Drei-Pfeffer-Quark[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]578 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]138 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2282 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]545 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]22,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]74,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]2 Stück Cranberry & Orange[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]415 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]99 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]48 g Cranberry & Orange[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]906 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]216 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]30,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Onken Weihnachtsvielfalt, Dominostein[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]490 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]117 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6452 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1541 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]62,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]163,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]75,4 g[/TD]

    Mein Essensplan Heute am 29.10.11
     
    #228 Mutti1973, 29.10.2011
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    Mutti1973 Mitglied

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    [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1368 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]327 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]47,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Stück Würfelzucker Zucker[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]51 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]25 ml Essig[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Magermilch Joghurt 0,1 % Fett, mild & c[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]205 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]49 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Hähnchenschenkel, ohne Haut[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1004 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]240 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Salat, gemischt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]88 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittagessen: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3063 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]732 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]74,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]24 g Cranberry & Orange[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]453 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]108 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Kartoffeln gekocht, Salzkartoffeln[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]586 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]140 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]29 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]105 g Kräuterquark, leicht (2,4%Fett)[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]326 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]78 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Magermilch Joghurt 0,1 % Fett, mild[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]256 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]61 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Schlemmerfilet, Mexico[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]972 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]232 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1835 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]438 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]62,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]17 g Cranberry & Orange[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]321 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]77 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Nussetti, Schoko-Haselnuss-Creme[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Breadies , Vollkorn-Toast[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1043 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]249 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6266 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1497 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]50,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]150,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]99,9 g[/TD]

    Mein Plan am 30.10.11
     
    #229 Mutti1973, 30.10.2011
  12. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    huhu Marita
    was isst du denn da???
    17 g Cranberry & Orange

    48 g Cranberry & Orange

    und denk bei deiner Salatsosse auch an die anderen Zutaten
    :?
     
    #230 Jutta1965, 31.10.2011
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