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Muss mich jetzt mal ausheulen!!!

Diskutiere Muss mich jetzt mal ausheulen!!! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hey also ich bin seid drei wochen dabei mich nach dem prinzip von schlank im schlaf zu ernähren. in der ersten woche hab ich 4 kilo abgenommen....

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  1. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    Hey
    also ich bin seid drei wochen dabei mich nach dem prinzip von schlank im schlaf zu ernähren.
    in der ersten woche hab ich 4 kilo abgenommen.

    in der zweiten woche hatte ich glatt wieder ein kilo drauf und jetzt in der dritten woche hab ich zwar wieder ein kilo runter aber ich fühl mich immer so dick kennt das jemand?
    als ob man sich vollgefressen hätte. echt schlimm.
    also auf jeden fall gehts irgendwie gar nichts mehr.

    ich halte mich genau an die regeln wiege zwar nie was ab aber die 5 std. zwischen den mahlzeiten sind kein problem für mich. abends weiß ich nie was ich essen soll salat hasse ich den bekomme ich nicht runter.

    BITTE UM HILFE

    Danke im vorraus
    LG Jana (die echt am verzweifeln ist :runzeln: )
     
    #1 hero0815, 09.06.2010

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  3. tina59

    tina59 Mitglied

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    hallo jana,
    dein körper braucht erst mal zeit, sich an die neue ernärungsumstellung zu gewöhnen. der stoffwechsel stellt sich noch auf die neue ernährung um. das dauert eine weile.
    verliere nicht den mut. laß deinem körper die zeit, die er braucht.
    ich drück dir die daumen.
    wenn du fragen hast, frage ruhig. hier sind alles ganz liebe menschen, die dir weiterhelfen.
    gruß bettina
     
    #2 tina59, 09.06.2010
  4. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    danke für die schnelle antwort Tina59. Ja es ist sehr schwer am ball zu bleiben
    aber ich bin immer so ungeduldig und wiege mich vielleicht auch zu oft. ich denke
    das ich mich ein bisschen unter druck setzte. aber ich will einfach wissen ob ich
    alles genau richtig mache das ich auch vernünftig und gesund abnehme nicht das
    ich viele monate dran bin und aber irgendwas schief läuft
     
    #3 hero0815, 09.06.2010
  5. Undercover

    Undercover Mitglied

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    och mensch jana.... nicht verzweifeln....:trö:

    du hast doch schon vier kilo runter, das ist ein riesen erfolg. bei mir hat sich die ersten 6 wochen gar nichts getan, kein gramm, gott sei dank hatten mir hier einige geraten ich solle mich abmessen, und bevor ich auch nur ein gramm abnahm waren 4 cm an umfang weg.

    tina hat recht, der körper braucht eine zeit sich umzustellen, gib ihm die zeit....:)
     
    #4 Undercover, 09.06.2010
  6. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    ich denke ich bin einfach viel zu ungeduldig.....aber gut es hier nette leute gibt die einem immer wieder aufmuntern
     
    #5 hero0815, 09.06.2010
  7. Undercover

    Undercover Mitglied

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    ungeduld bringt dich nicht weiter....:)

    schau auf meinen ticker.... ich hab zwei kleidergrößen abgenommen, aber ich hatte auch einen stillstand von sage und schreibe 4 monaten. mein körper hat sich zwar positiv verändert, aber gewicht ging nichts mehr. ich habe trotzdem weiter gemacht, weil diese ernährungsform genau das ist was ich will, weil es mir gut geht dabei, weil meine blutwerte seitdem super sind, und weil ich noch nie so viel gegessen hab wie jetzt, und trotzdem abgenommen habe....
     
    #6 Undercover, 09.06.2010
  8. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    ja genau das ist denke ich die richtige form von "Diät" für mich. Ich kann mich nicht mehr im Spiegel sehen. Diese dicke bauch das passt alles nicht zusammen. Ich sehe total deformiert aus. Sorry für das rumgejammer aber das muss jetzt mal sein. Ich kann mich echt nicht mehr sehen.
     
    #7 hero0815, 09.06.2010
  9. Undercover

    Undercover Mitglied

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    was wiegst du denn? und wie groß bist du?
     
    #8 Undercover, 09.06.2010

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  11. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    also ich wiege momentan 86,2kg und am anfang wog ich 89kg. sorry hab mich eben verschrieben (mit den 4kg)

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    #9 hero0815, 09.06.2010
  12. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    achso und bin 1.73m groß

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    #10 hero0815, 09.06.2010
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