Kurzzeitfasten Musikerin sucht wieder Figur - vegetarisch-vegan...

Sehr cooler Tip, Frau Eigensinn. Klingt wie für mich geschrieben ;)
Ich schaue mal wegen der Zutaten. Wie gesagt, EINEN Asialaden gibts ja hier, hehe.
Und, Teetrinkerin: Ist das Aldi Süd oder Nord? Guter Tipp. Hab ich hier in Nord noch nie gesehen. Komme aber auch ab und zu in ein Aldi Süd.
Euch auch einen schönen Tag!

 

Guten Morgen
gestern wieder ein erfolgreicher, hungermäßig gut erträglicher Fastentag.
Aaaaber: Ich habe nun heute morgen beim Waage-Gang gelernt, dass ein Fastentag NICHT um 0:00 aufhört und man danach essen kann, was man möchte, wenn man abnehmen will.
So geschehen heute Nacht. Musste noch gefühlte 1000 Muffins für ein Kindergarten-Event backen und konnte das erst ab 22 Uhr erledigen. Naschmäßig ging es mir gut, ich hatte gar nicht so den Japp darauf. Aber ich hab bis 2 Uhr gerödelt und hatte dann einfach Hunger.
Tagsüber hab ich auch Gesangsaufnahmen gemacht und das ist schon körperlich anstrengend. Und dann Nachts in der Küche zaubern... Nun denn.
Also hab ich um 2 Uhr die Kontrolle verloren und mir zwei Toastie und einen frisch gebackenen Muffin einverleibt. Ergebnis heute Morgen auf der Waage: Bäms, wieder 85 kg.
Ich hoffe, dass dieses Wochenende einigermaßen aktiv wird, denn wir fahren mit dem Kindergarten zum Campen und ich sehe schon die Grillwürstchen- (veggie, logo ;), Maiskolben-, Bier- und Weißbrot-Teufelchen um meinen Kopf kreisen.
Dennoch halte ich an diesem Konzept fest. Auch wenn sich auf der Waage fast nichts tut, hab ich ein besseres Körpergefühl. Ich hoffe einfach mal, dass sich das Pfundeschmilzen noch einstellt.
Habe eine super App zum Kalorienzählen gefunden. Ich zähle sie im Moment auch an den Nicht-Fastentagen, einfach um mal wieder ein Gefühl für Menge und Qualität/Gehalt zu bekommen.

Euch allen ein schönes Wochenende!

 

Heheheheeee. Mal schauen ob es klappt. Aber das Schöne ist: Ich "darf" ja, zwar nicht Römisches Gelage-mäßig, aber doch entspannt. Ich kuck ma, ob ich es mit Hinter-dem-Kind-Herrennen kompensieren kann
Und Montag ist dann wieder Fastentag. Und da mache ich dann einfach mal keine Nachtschicht, gehe brav ins Bett und habe einen normalen Rhythmus.
Aber für alle Fälle.... wo kann ich bloß diese totschicken Scheuklappen kaufen? :D

 

So, diese Woche hab ich mich nicht mit Ruhm bekleckert. Montag am Fastentag hat es mich wegen zuviel Arbeiten vom Vorbereiten abgehalten und ich bin voll rein in die Falle. Hab nicht übermäßig gefuttert, aber auf keinen Fall unter 500 kcal. Und gestern am Fastentag mit meinem Kleinen eingeladen auf einen unfassbar lecker bestückten Kindergeburtstag. Mein Geist war soooo willig... Und dann wollte ich den Fastentag einfach heute nachholen, aber, aber, palaber.
Auf der Waage hab ich nun 83,5, also 1,5 wech, aber auch nicht mehr.
Morgen geht es auf eine Hochzeit, Sonntag Autobahntag und Montag - ja, Mooontaaag bin ich wieder an Bord.
Was ich nun schon aber bereits merke, ist, dass ich generell kleinere Portionen brauche. Das fühlt sich ganz schön an.
Euch allen ein schönes Wochenende!!!

 

Oh weia, seit 2 Wochen nicht gefastet. Ich klebe an den 85 kg.
ich schaffe es nicht, für mich und meinen Mann in meinem vollgestopften Kalender an diesen zwei Fastentagen etwas zu kochen, das schmeckt, fürs Kind abgewandelt werden kann und die richtige Kalorienzahl enthält. Vegan hab ich längst aufgegeben (bisher).
Keine Zeit, keine Nerven, das ist echt krass.
Jetzt habe ich mir überlegt, dass ich an diesen zwei Tagen einfach eine Trinkkur mache.
Almased schmeckt mir ja nicht so richtig, aber es wäre eine einfache Option.
Oder hat schonmal jemand diese sympathische Saftdiät von Joe Cross ausprobiert? Aus dem Film "Fat, sick and nearly dead"? Wenigstens hätte ich schonmal den Entsafter und die Rezepte klingen ganz lecker.
Jetzt fahre ich nach Frankreich für 2 Wochen, oh weh. Vllt. nehme ich den Entsafter einfach mit in das Ferienhaus und wechsle Schlemmen mit "Schwemmen" - hehe - ab.
Wie gehts euch allen?