Kurzzeitfasten Musikerin sucht wieder Figur - vegetarisch-vegan...

Hi, Linda B.
aus eigener Erfahrung kann ich sagen, daß es eine Weile dauert bis die Waage anzeigt, daß man Gewicht verliert. Der Körper muß sich erst umstellen. Aber das Wohlbefinden zeigt sich dafür unmittelbar und das ist ja auch etwas! Was Euch schmeckt und was Iihr an den Fastentagen essen könnt und mögt, das regelt sich mit der Zeit. Suppen und Salate, Hülsenfrüchte sind nicht schlecht. Ich weiß, Ihr eßt vegetarisch, also auch kein Fisch? Das wäre ansonsten auch zu empfehlen!
LG Karotte 2

 

Liebe Linda B.
ich verstehe das sehr gut! Ich bin auch Vegitarierein, mache aber hin und wieder, auf anraten meines Arztes, bei Fisch eine Ausnahme! Vegan essen wir auch aber nicht ausschließlich! Was ich vielleicht noch empfehlen könnte, wäre die indische Küche. Dort wird sehr häufig vegetarisch gegessen, ohne das ein Ersatz benötigt wird, weil Hülsenfrüchte in kleinen Mengen, dort täglich gegessen werden. Ansonsten kann ich noch die Asiatische Küche empfehlen mit vielen Gemüsegerichten. Dort schmeckt sogar der Tofu. :ROFLMAO: :ROFLMAO::ROFLMAO:
Wenn man einen neuen Weg beschreitet muß man sich manchmal erst zurechtfinden und orientieren aber das schafft ihr schon. Ich jedenfalls wünsche Euch viel Erfolg auf diesem Weg!
LG Karotte 2

 

Liebe Linda B.
eigentlich gibt es alles, was man so braucht heute schon in gut sortierten Supermärkten.
Buchempfehlung habe ich im Augenblick nicht. Aber ich entschärfe die Rezepte oft und passe sie an. So, daß ich mir nur Anregungen hole! Interssant sind vorallem die indischen Currys mit Gemüse. Ich halte für Dich mal die Auge auf und schaue nach guten Büchern, ist ja vielleicht auch bei jedem ein bisschen anders!
LG Karotte 2

 

Hallo Linda B.
Für indische Gerichte mag ich gern die Asia Green Garden Curry Pasten von Aldi. Die gibt es in rot, gelb und grün und sind zum abschmecken und verfeinern einfach klasse.