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Multaben Vanille Shake von Rossmann

Diskutiere Multaben Vanille Shake von Rossmann im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Leute, habe mir jetzt auch mal ein Eiweißshake-Pulver bei Rossmann gekauft. Das heißt Multaben Vanille und man bereitet es mit Wasser zu....

  1. Anit

    Anit Mitglied

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    Hallo Leute,

    habe mir jetzt auch mal ein Eiweißshake-Pulver bei Rossmann gekauft. Das heißt Multaben Vanille und man bereitet es mit Wasser zu. Das fertige Getränk hat 20 g EW und 12 g KH.
    Nun ist die Eiweißmenge für meinen BMI zu gering für abends. Reicht so ein Shake dann trotzdem, oder sollte man dann zusätzlich noch irgendwas eiweißhaltiges essen, um auf die erwünschte Eiweißmenge zu kommen.

    Vielleicht kann ja auch mal jemand eine Art Übersicht über die handelsüblichen Shakes machen, so mit Mengenangaben. Ich find nämlich 20 g EW nicht gerade viel für einen "Eiweißshake".

    Vielen Dank für Eure Hilfe im voraus
     
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  3. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Also mein Eiweiß-Shake ist auch von Rossmann (glaub ich), wird mit 300 ml 1,5%iger Milch angerührt und hat dann 36 g Eiweiß, 15 g KH, 5,4 g Fett und heisst Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnitine (Vanille-Geschmack)...
     
    #2 Mrs.Pitt, 20.04.2009
  4. compukill

    compukill Mitglied

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    Jep, den hab ich auch aus der Rewe. Mir schmecken die mit Wasser angerührten auch nicht wirklich. Habe nur das Problem, dass immer Klümpchen drin sind. Habt ihr da nen guten Tipp?
     
    #3 compukill, 20.04.2009
  5. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Klümpchen krieg ich, wenn ichs nur mit nem Löffel rühre. Bereite ich den Shake aber im Shaker (Tupperware, mit so nem Einsatz drin, wo quasi zusätzlich zum Shaken noch gerührt wird... hoffe ich hab das etz verständlich erklärt...), ist das Ganze klümpchenfrei.
    Der Shake kommt dann in eine große Tasse, dann in die Mikrowelle zum Aufwärmen und dann löffel ich den Shake wie eine Suppe oder Süßspeise. Mein Gehirn lässt sich so leicht überlisten... (weil ein Shake wäre auf ca. 5 Sekunden ausgetrunken, zum Löffeln brauch ich schon ein bisschen länger).
     
    #4 Mrs.Pitt, 21.04.2009
  6. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Du kannst den auch mit dem Pürrierstab machen, dann wird der besondere cremig.
     
    #5 Blonde Hexe, 21.04.2009
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  8. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Wenn es zuwenig EW ist, dann kannst den halb Milch und halb Wasser machen oder du willst was zum beissen, dann halt etwas Käse oder ein Ei noch.
     
    #6 Blonde Hexe, 21.04.2009
  9. Lutka

    Lutka Mitglied

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    ich habe einen shake aus dem fitnessstudio...den kann ich auch als creme zubereiten...schmeckt gut...hab jetz aber wieder mal den namen vergessen...hmmmmm
    wenn ich vor dem shake noch nen kleinen salat esse...dann hab ich eigentlich keinen hunger mehr...shake alleine würdemir nicht reichen
     
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Multaben Vanille Shake von Rossmann

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