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Müssen es 3 Mahlzeiten sein?

Diskutiere Müssen es 3 Mahlzeiten sein? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin ein absoluter Neuling bei Schlank im Schlaf. Es klingt alles sehr plausibel. Aber leider heißt es immer, dass es 3 Mahlzeiten...

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  1. cickenbilly

    cickenbilly Mitglied

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    Hallo,

    ich bin ein absoluter Neuling bei Schlank im Schlaf. Es klingt alles sehr plausibel. Aber leider heißt es immer, dass es 3 Mahlzeiten gibt. Unter der Woche, wenn ich arbeiten gehe, sehe ich da auch kein Problem. Aber am Wochenende schlafe ich immer bis mittags. Kann ich dann einfach auf das Frühstück verzichten?

    Sind Erbsen und Bohnen abends wirklich tabu?

    Ich freue mich auf eure Antworten!

    LG von eurer Cickenbilly!:)
     
    #1 cickenbilly, 03.04.2009

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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi,
    ich bin jetzt nicht der SIS Experte, aber 3 Mahlzeiten sind das Grundprogramm von SIS. 2 sind zu wenig. Da hast Du dann bei 2 Mahlzeiten Heisshunger und wirst mehr essen als wenn Du 3 Mahlzeiten zu Dir nimmst.

    Einige hier, brunchen häufig am Wochenende und legen dann Frühstück und Mittag zusammen. Aber prinzipiell würde ich mich an die 3 Mahlzeiten halten. Oder Du machst halt am Wochenende mehrere Mahlzeiten, dafür recht klein und im 3 Stunden Rythmus und vorwiegend aus Protein - aber das ist nicht SIS-like

    Gruß
    Stefan
     
    #2 stefan, 03.04.2009
  4. Abnehmen Gast 85051

    Abnehmen Gast 85051 Guest

    Guten Morgen...
    Das was Stefan über das Brunchen geschrieben hat stimmt, sollte aber nicht dir Regel sein...Abends sind stärkehaltige Gemüse Tabu ( Bohnen, Erbsen , Mais und gekochte Karotten) - ist eben so.
     
    #3 Abnehmen Gast 85051, 03.04.2009
  5. Nora

    Nora Mitglied

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    Hallo,
    ich mach das am Wochende auch immer wieder mal...ich stelle mir bestimmt nicht den Wecker um zu frühstücken wenn ich schon mal ausschlafen kann. Dafür geniesse ich das Mittagessen/den Brunch um so mehr...ich hatte dadurch noch nie Probleme mit Heißhunger. Wie Heike schon sagt sollte es nicht die Regel sein, aber ich würde es an deiner Stelle einfach mal ausprobieren ob du damit klar kommst und weiter abnimmst!

    LG
     
    #4 Nora, 03.04.2009
  6. mosaja

    mosaja Mitglied

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    Jepp,am WE brunchen wir auch meistens. Wegen dem ausschlafen.
     
    #5 mosaja, 03.04.2009
  7. Nora

    Nora Mitglied

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    eben und wir sollen uns doch schlank schlafen ;)
     
    #6 Nora, 03.04.2009
  8. cickenbilly

    cickenbilly Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    vielen Dank für die Antworten. Ich favorisiere auch den Brunch. Was dann ja wohl bedeutet, gleich mit der Mischkostmahlzeit anzufangen.
    Samstags ist das mit den 3 Mahlzeiten für mich kein Problem, da ich eh früh aufstehen muss. Aber sonntags....

    Lieben Gruß
    cickenbilly

    Ach ja, wie bekommt ihr denn den Diät-Ticker mit eingebunden?
     
    #7 cickenbilly, 03.04.2009
  9. mell78

    mell78 Mitglied

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    Hallo, in dem Video von dem Bericht auf VOX über Schlank im Schlaf hieß es das man ganz beruhigt auch eine Mahlzeit weg lassen kann sogar die abendliche Eiweißmahlzeit die hier als wichtigste Mahlzeit gilt.Wenn man satt ist ist man satt.
    LG Mell
     
    #8 mell78, 03.04.2009

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  11. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Hmm, ich kenn den Beitrag von Vox nicht (nur das SIS-Buch). Allerdings muß ich abends meine Eiweiß-Malzeit haben (auch wenns manchmal nur ein Shake ist), weil ich mich ja ab mittags schon darauf freue :-) ...
    Und ohne Essen ins Bett - Horror!!
     
    #9 Mrs.Pitt, 03.04.2009
  12. Nora

    Nora Mitglied

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    #10 Nora, 03.04.2009
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