Müsli mit Sojamilch zum Frühstück!

ja hats Yvi

 

nicht immer, es gibt auch kh-freie sojamilch mit < 0.1g/100.

 

Echt ????

boah und wieder was gelernt....na dann muss ich mal von meiner Alpro weg...auch so schön die schmeckt :D

 

hab schon öfter von deiner hafermilch gelesen, sind da geschmacklich alle gleich, oder bevorzugst du ne bestimmte marke, wenn ja, wo krieg ich die? denn ich würd so gern mal müsli essen, aber mit saft schmeckt es mir nicht, und auf sojamilch bin ich allergisch.:(

 

bleib mal bei alpro, die einzige mit 0,1g KH, die ich kenne ist die alpro soja rot. gibts etwa bei kaufland, selten bei REWE. die reformhäuser führen alle ungezuckerte biomarken mit 0,5-0.6g. das ist auch schon wenig. ich benutze diese sojamilch abends um milch zu verdünnen für weniger KH/100. pur getrunken stellt man sich mit wasser und dem gelben tapetenkleister aus dem baumarkt billiger ;)

da gibts in der tat verschiedene sorten, die eine schmeckt etwas mehr nach hafer, die andere etwas mehr nach milch. auch der zuckergehalt ist unterschiedlich aber eher hoch. meine hat glaub 10g/100. ich bevorzuge den smelk-drink von Kölln bei REWE, der ist etwas milchiger. bei Kaufland habsch auch welche gesehen. steht immer bei der sojamilch. also nicht im kühlregal.

was auch gut kommt im müsli ist noch 10-30ml sahne zur hafermilch. dann vermisse ich keine milch mehr. lecker milchkaffe am morgen geht auch mit der hafermilch.

 

sind das dann mit sahne nicht zu viele kh oder hat die nicht viel? wahrscheinlich eher fett, oder?

 

... echt? Da muss mich meine doch mal aufmachen. Bin im Moment bei der REWE Bio-V-Sojamilch, die finde ich klasse... aber diesen Smelkdrink hab ich auch noch rumstehen

 

sahne hat weniger KH als milch, um die 3g meist. das fett eher 30g+., tierisches eiweiss ist auch so wenig ca. 2g dass pape die sahne in geringen mengen (bis 3 EL) auch zum frühstück zulässt. sie ist halt ideal zum verfeinern und bringt viel geschmack in die sache. bei den geringen mengen, die man benutzt, ist das in summe eeh wenig.

 

Hallo,

also ich mache morgens auch Müsli mit Soja-Milch. Ich rechne die KH einfach mit dazu.

Viel wichtiger ist es da ein Müsli zu finden was wenig KH hat. Das gestaltet sich schwieriger.

Die Sojamilch mit 0,1 KH finde ich persönlich nicht trinkbar. Die ist meiner Meinung nach nur was zum
kochen oder so. Aufjedenfall nichts für den Kaffee !!!

LG beab

 

Ich nehme morgens zum Müsli die Alpro Soja-Milch mit Calzium. Die schmeckt leicht nach Vanille und passt sehr gut zum Müli.

Am ersten Tag hatte ich mir das Müsli mit Orangensaft angerührt. Da war kulinarisch ganz viel Raum nach oben. Das hätte ich nie durchgehalten.

Wenn man es ganz genau nimmt, muss man die KH der Soja-Milch zu denen vom Müsli rechnen.

Beim Müsli bitte auf die Nährstoffe achten. Meine Frau hat vor ein paar Wochen ein Müsli mitgebracht, in dem Kokosflocken waren. Da geht die Fettbilanz nach oben.

Ich rühr mit ins Müsli zusätzlich zwei Eßlöffel Haferkleie. Das regelt den Cholesterinwert. Vermutlich sollte das Müsli reichen.

Gruß
Thobie