Gesund abnehmen Motivationstagebuch ;)

Da ich nicht weiß in welches Tagebuch ich meinen Senf schreiben soll, nehm ich mein eigenes.

Nele123 Im Winterhalbjahr mache ich jeden Tag eine Nachtwanderung mit meinen Wuffis. Wobei die letzten bei -14° fand ich auch doof. Noch schlimmer ist aber, das meine Heizung es momentan nur schafft mein Haus auf 10° aufzuheizen - für die Zusatzheizung, die ich auch hätte bin ich momentan zu geizig.

ABER .... das Ganze hat auch was gutes: Heute ist es nach Feierabend noch 8 Minuten hell
und das wir jeden Tag besser. Das zweite Gute ist, dass die Hälfte meiner Kollegen krank zu Hause ist und von denen die hier sind rotzt und hustet auch die Hälfte . ICH NICHT

und in 1 1/2 Wochen habe ich Urlaub und werde eine Woche fasten und dabei abnehmen und dann wieder in die Spur kommen ...

Eigentlich müsste ich total mies drauf sein, (war ich gestern auch), weil die letzte Zeit nur passiert ist aber irgendwie hat mich die Furcht von Nele vor der Nachtwanderung motiviert

DAAANKEEEEEE

Euch allen ein schönes Wochenende

und einen ganz lieben Extra-Gruss an FrauEigensinn Du bist auch nicht ganz unschuldig an meiner plötzlich guten Laune.

GLG toad

 

Achsoo .. ich hab noch einen kleinen Nachtrag. Ich bin (Beute-)Oma geworden

Die Tochter meines verstorbenen Mannes hat einen kleinen Sohn zur Welt gebracht.

 

Danke für die Glückwünsche

Nachdem ich mich immer ausheule bei Euch auch mal was gutes. Ich bin momentan sportlich total motiviert. Hab seit Anfang des Jahres ein hier neu eröffnetes Mrs.Sporty-Studio. Konzept finde ich toll. 1/2 Stunde Zirkeltraining ohne großes Gerätegedöns aber mit guter Musik. Ich fahre am Heimweg dort ohnehin vorbei und habe die Sporttasche immer im Auto. So muss ich mich nicht groß motivieren sondern halte einfach am Heimweg von der Arbeit an. Kostet mich alles in allem eine Stunde - mit Dehnen und Umziehen und Blutdruckmessen. Ich schaffe es, 4 x die Woche zu trainieren und bin schon um einiges fitter geworden.

Essenstechnisch schiele ich neidisch auf Nele Nach wie vor Frust- und Stressnaschen angesagt. Vor allem spät abends - wo man es gar nicht mehr machen soll.

Aber im Urlaub werde ich es angreifen

LG toad

 

Wirklich feste Tage habe ich nicht, aber ich versuche es Dienstag, Donnerstag und Samstag und/oder Sonntag also 3-4 mal die Woche. Ab nächste Woche fängt das Agility-Training wieder an, mal schauen wie es dann läuft ...

 

U R L A U B !!!

OK nur ne Woche aber immerhin. Fängt schon gut an, meine Wasserpumpe geht mal wieder nicht

Bin gespannt wie viel ich von dem, was ich mir vorgenommen habe, diesmal schaffe ......

 

Ist Euch eigentlich schon mal aufgefallen, dass man auf der Gewichts-Seite nicht älter wird?