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Motivation: Stoffwechselumstellung durch KzF verzeiht offenbar auch Pausen

Diskutiere Motivation: Stoffwechselumstellung durch KzF verzeiht offenbar auch Pausen im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, wollte mal was Positives berichten und alle trösten, die das KZF vielleicht mal pausieren müssen. Ich hatte ca 5 Wochen KZF gemacht und...

  1. Tess~

    Tess~ Mitglied

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    Hallo, wollte mal was Positives berichten und alle trösten, die das KZF vielleicht mal pausieren müssen.

    Ich hatte ca 5 Wochen KZF gemacht und obwohl es mir sehr gut getan hat, habe ich doch lange gebraucht bis mein Körper sich dran gewöhnt hat. Ich hatte lange Zeit morgens mit Übelkeit oder Schlappheit und schlechter Laune zu tun und abends solchen Hunger gehabt, dass ich nicht schlafen konnte. Dann endlich habe ich echte Erfolge und Gewöhnungseffekte verbuchen können (berichtet in meinem Beitrag 'Eine Motivation für alle KzF-Anfänger') und GERADE als sich diese Gewöhnung einstellte wurde ich krank. :confused:

    Dicke Erkältung, musste aber weiter arbeiten und habe daher viele Tabletten genommen, was ich auf leeren Magen nicht vertragen habe. Dann im Anschluss eine Ohrenentzündun für die ich 2x täglich Antibiotika nehmen musste, auch ohne Essen unmöglich. War somit über 3 Wochen komplett aus dem Kzf raus und habe stark befürchtet, dass ich wieder ganz von vorne anfangen muss...

    Aber das war absolut nicht der Fall! Mein Körper benimmt sich, als würde ich fast dort ansetzen, wo ich aufgehört habe. Ca zwei Tage hat es gedauert, dann lief es wieder gut. Ja, ich habe immer noch Tage, die mir schwer fallen, aber das war vorher auch noch so.

    Also, so schnell wirkt sich KzF offenbar auf den Stoffwechsel aus, dass er sich sogar schon längerfristig umgestellt hat. Bin begeistert.... :)
     
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  3. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Das klingt richtig gut Tess~ (y)

    Bei mir sind es am kommenden Montag 5 Wochen und ich bin auch immer noch begeistert. Zumal ich sicher bin, dass ich das für den Rest meines Lebens durchhalten kann.
     
    #2 teetrinkerin, 04.04.2015
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  4. Tess~

    Tess~ Mitglied

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    Ich auch! Will das unbedingt zur normalen Ernährung machen, mit erlaubten Ausnahmen natürlich. Freue mich total davon erfahren zu haben.
    Viel Erfolg noch, teetrinkerin !
     
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  5. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Dann euch beiden weiter viel Erfolg und Spaß beim Kzf
     
    #4 engelhexe, 04.04.2015
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  6. Tess~

    Tess~ Mitglied

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    Danke engelhexe, Euch schöne Ostern!
     
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Motivation: Stoffwechselumstellung durch KzF verzeiht offenbar auch Pausen

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