Motivation gesucht

Und was wäre mit Übungen Zuhause? Es gibt gute DVDs sowas wie Tracy Anderson, insanity, p90x oder auch Apps, da finde ich fit ohne Geräte von Mark Lauren ganz gut, das sind alles Übungen wo man nur sein eigenes Körpergewicht für braucht und problemlos in der Wohnung machen kann :) oder freeletics, da schwören auch viele drauf :D

 

Ich kann mich der Empfehlung von Lady Jolie nur anschließen. In deiner Situation, bzw. bei deinen Zielen wäre definitiv ein kurzes, aber knackiges Krafttraining der geeignete Weg.

Wenn dein Leistenbruch vollständig ausgeheilt ist, könntest du dir beispielsweise ein ganz kurzes Workout zusammenstellen. Beispielsweise Kreuzheben, Kniebeugen mit der Langhantel, Latziehen / Rudern und Bankdrücken. Für den Anfang je zwei Sätze à 10 bis 12 langsame Wiederholungen.
Damit wärst du in 20 Minuten durch und könntest binnen weniger Wochen sicherlich sehr gute Erfolge verzeichnen. Erst recht, da du die Übungen unter kompetenter Anleitung machen kannst und dein Mann dir sicher auch ganz viele Tipps geben kann, wie du das Essen nach dem Workout ideal gestaltest.