Motivation gesucht

Herzlich Willkommen und viel Erfolg und Spass hier bei uns!!!

 

Hallöchen, ich bin's nochmal!

Was meinst Du denn mit alleine rumwurschtel! Hier bist Du ja auf keinen Fall alleine mit Deinen Problemen. Grundsätzlich muss man natürlich tatsächlich alles allein für sich entscheiden und auskämpfen. Das ist nunmal so, aber hier bekommst Du wirklich viel Unterstützung!!
Wenn Du Lust hast, leg doch mal ein Tagebuch an, da findet man Dich hier schneller und Du kannst, je nach Laune und Zeit, Deinen Weg dokumentieren.

Wie sieht es denn bei Dir mit den Mahlzeiten aus, viele Kohlenhydrate am Abend? Viele, so wie ich auch, nehmen ja wesentlich besser ab, wenn wir abends eher eiweißhaltig essen.
Erzähl doch mal was Du so isst, dann kann man das mal checken.

Ich wechsle auch arbeitsbedingt innerhalb der Woche mit 20/4 und 17/7 und am Wochenende mache ich 16/8...bei mir klappt das ja ganz gut, ich bin allerdings auch kleiner als Du und "muss" ja auch noch ein wenig abnehmen um mein "Normalgewicht" zu erreichen.

Also, schau mal, wie es sich entwickelt und lass uns teilhaben, gel?!

 

Hallo, ich habe schon eine Weile bei dir mitgelesen...
Weißt du, ich habe auch ein Traumgewicht... 50kg hätte ich gern. Bei meiner Größe nicht zu wenig ,nun kommt mein großes ABER ich bin 54, habe weibliche Formen, z.B. cup D trotz Abnahme. .. 50 kg wären zu wenig um gesund zu sein. Auf 53 bis 52 wäre noch okay, das hatte ich mal mit 30 eine Zeilang...früher und später als Erwachsene nie. In letzter Zeit nehme ich auch nicht mehr ab, jedoch verändert sich noch immer mein Körper z.b. habe ich eine 65 Taille. .ein Traum..wenn auch alle Klamotten schlackern..
Du schreibst, du machst sehr viel Sport usw. Was sagt eigentlich dein Mann zu deiner Unzufriedenheit mit deinem schlanken Körper? Ich zb. Werde nie eine schmalere Hüfte bekommen, es sei denn mit einem Knochenhobel..schon jetzt stehen meine Hüftknochen vor. Sicher gibt es Frauen mit einem anderen Körper, meine Freundin zb wiegt nur 65 kg bei 170 cm ist aber viel zu dick am Bauch, sieht aus wie schwanger. ..
Ich habe den Eindruck, dass du dich nur quälst um was zu erreichen, was deinem Körper nicht zusagt, was die Natur für dich nicht vorgesehen hat..
Sorry, falls ich mich geirrt habe..

 

Warum trainiert dich dein Mann denn nicht auch? :D Die Probleme von denen du schreibst, da könnte Krafttraining wirklich die Lösung sein! Laufen leider eher wenig, auch wenn es ein toller Sport ist! :D Wenn dir ein straffer Körper aber wirklich wichtig ist, wäre ein intensives Kraftworkout (mind 3 mal die Woche ganz Körper oder 4x bei splittraining) sehr hilfreich :)

 

Liebe Glücklich, übertreibe nicht.. du brauchst auch Ruhe um abzunehmen.. entweder stellst du auf sehr eiweißhaltig um, dann könntest du vielleicht noch etwas abnehmen, ich glaub nicht, dass das KZF dich weiter bringt, weil du nach deiner Beschreibung wahrscheinlich dein Optimum hast.
weißt du, ich habe auch immer mit meinem Weiberarsch gehardert und wollte gern so eine Figur wie eine Turnerin haben, inzwischen kann ich mich oft so annehmen wie ich bin, weiblich eben und nicht knabenhaft..
Vergleich dich nicht mit diesen angeblich perfekten Figuren, die diese Formen mit Medikamenten verschiedenster Art und sehr viel Entbehrungen hinbekommen um bei kleinster Trainingspause in sich zusammen fallen..
Ich möchte noch ein wenig leben und nicht nur für den Körperkult leben, und ich glaube du auch, wie ich deinen Berichten entnehme.
Du bist schlank und sportlich, und kannst auch mal was "böses" essen, und überhaupt wer sagt, was ein perfekter Körper ist?