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Motivation dringen gebraucht!

Diskutiere Motivation dringen gebraucht! im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Heute ist Tag 7 meines Turbo. Vor 3 Tagen hatte ich 1.4 kg abgenommen. Und Jetzt geht gar nichts mehr. Tagsüber hab ich meinen Hunger in den Griff...

  1. blaufee

    blaufee Mitglied

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    Heute ist Tag 7 meines Turbo. Vor 3 Tagen hatte ich 1.4 kg abgenommen. Und Jetzt geht gar nichts mehr.
    Tagsüber hab ich meinen Hunger in den Griff bekommen. Aber die Nächte sind schrecklich. Ich kann nicht schlafen und bekomme dann schrecklichen Hunger ! Kennen das andere auch?
    Zweifle inzwischen sehr an der Quälerei!
     
    #1 blaufee, 03.01.2016
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  3. LuckyAlessandra

    LuckyAlessandra Mitglied

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    Hallo Blaufee!

    Ich habe zwar noch nie "Turbo" gemacht, allerdings die Startphase, in der ich 3 Tage nur die Shakes getrunken habe. Ich hatte während dieser Zeit fast keine Hungergefühle, da ich nach einem Shake ein Sättigungsgefühl von mind. 4 Std. hatte.

    Wann trinkst du die Shakes (über den Tag verteilt)?

    Bei mir war es so: Habe den letzten Shake immer kurz vor dem Schlafen gehen getrunken, sodass ich satt ins Bett gehen könnte.

    Seit wann hast du diese extremen Hungergefühle? Und wie viel hast du bisher mit Almased abgenommen?
     
    #2 LuckyAlessandra, 03.01.2016
  4. blaufee

    blaufee Mitglied

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    Hallo LuckyAlessandra,,
    danke für deine Antwort.
    Den Shake trinke ich über den Tag verteilt mit mindestens 5 Stunden Pause. Ich versuche schon auch den letzten möglichst spät zu trinken. Allerdings sollte man den ja auch nicht direkt voorm Schlafengehen trinken. Tagsüber hab ich den Hunger ganz gut mit der Brühe in Griff bekommen.
     
    #3 blaufee, 03.01.2016
  5. blaufee

    blaufee Mitglied

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    ich wolllt noch gar nicht abschicken!
    Also, mein Problem ist das Einschlafen. bin heute Nacht bis 4 Uhr wachgelegen. Und ich hatte schreckliche Hungergefühle. Also such ich mir irgendwas um das loszuwerden.
     
    #4 blaufee, 03.01.2016
  6. Schnecke 1972

    Schnecke 1972 Mitglied

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    Hallo
    Ich kenne das ich finde es auch immer abends am schlimmsten also viel Wasser Tee oder einfach ne runde walken heiß baden
     
    #5 Schnecke 1972, 03.01.2016
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum, blaufee.
    Ich denke, für dich ist die Zeit gekommen, in die Reduktionsphase zu wechseln. Dann kannst du am Abend eine eiweißreiche Mahlzeit essen und bekommst nachts keinen Hunger!
    Abendmahlzeiten sollten 2 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden!

    Ich wünsche dir viel Erfolg - das wird schon, keine Bange!
    Halt durch
     
    #6 FrauEigensinn, 03.01.2016
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Das ist doch "Turbo" - 3 shakes über den Tag verteilt ..................
     
    #7 FrauEigensinn, 03.01.2016
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Motivation dringen gebraucht!

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