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Morgens schon nach 3 h Hunger

Diskutiere Morgens schon nach 3 h Hunger im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hab es mit Toast, Brot, Brötle oder Knäcke probiert. Immer der gleiche Mist. Ist nicht so, daß ich schier vom Stuhl kippe, aber es ist halt...

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  1. simmi2479

    simmi2479 Guest

    Hab es mit Toast, Brot, Brötle oder Knäcke probiert. Immer der gleiche Mist. Ist nicht so, daß ich schier vom Stuhl kippe, aber es ist halt unangenehm, wenn man irgedwo ist und der Bauch grummelt :rolleyes:. Es geht halt auch ieinfach net mehr runter. Brauch dann noch meine 2 tassen Kaffe, dann ist der Bauch schon halb voll. Naja, ich schaff das :D
     
    #11 simmi2479, 03.07.2009

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  3. Mandarinchen

    Mandarinchen Mitglied

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    Mmmm

    Also mein BMI dürfte ungefähr 27 sein, bin 25 jahre alt, 1,58 m groß und wiege ca. 68 Kg...
    Habs heut früh mit Mehrkornbrötchen versucht, das hat ungefähr 30 Minuten "gewonnen". Hab aber mal gehört, dass die nicht unbedingt Vollkorn enthalten, werds ab morgen mal mit einem Dinkel-Vollkorn-Kastenbrot probieren, das ich dann toasten werde, dann hab ich auch meinen Toast.
    Ich liebe Müsli über alles, aber morgens fällt es mir danach schon etwas schwer, durchzuhalten...

    Danke für all eure Tipps !

    Noch eine Frage (oder soll ich einen neuen Thread aufmachen?) : Wieviel würdet ihr für eine gute Waage ausgeben ? Ich hatte mal eine bei einer großen Kette für 15 Euro gekauft, dann war die kaputt, dann hab ich bei Ebay eine ersteigert, und die zeigt jetzt mal 66,8 , mal 68, 9 Kilo an (wenn ich nach einer Sekunde wieder draufsteige)...Ich hab aber nicht unbedingt das Geld, mir eine Waage für 80 Euro oder so zu kaufen...

    Liebe Grüße

    Mandarinchen
     
    #12 Mandarinchen, 03.07.2009
  4. Missy

    Missy Mitglied

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    Also ich hatte zwischendurch auch so meine Probleme mit dem Hunger zwischen Morgens und Mittags, dann habe ich folgendes gegessen.
    -6 Esslöffel Haferflocken
    -200 ml.Sojamilch
    -Zimt
    warm machen quellen lassen
    Danach ein Teelöffel Rübenkraut zum süssen
    - ne Banane

    Danach platze ich und dann hab ich noch nicht mal hunger auf Mittag.

    Gruss
    Missy
     
    #13 Missy, 03.07.2009
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