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Morgenhimmel - Tagebuch

Diskutiere Morgenhimmel - Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; HUHU, ich hab dich gefunden grins. bis nachher :freu::freu::freu: lg anne

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  1. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    HUHU, ich hab dich gefunden grins. bis nachher :freu::freu::freu: lg anne
     
    #11 Anne1504, 26.08.2010

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  3. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Den Fehler habe ich auch gemacht und mir Multaben gekauft,obwohl hier fast jeder Camp nimmt,naja aus Schaden wird man Klug.
     
    #12 Abnehmen Gast 11275, 26.08.2010
  4. Morgenhimmel

    Morgenhimmel Mitglied

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    Guten Morgen miteinander!

    Wie geht es Euch ? Seid Ihr alle gesund geblieben.

    Ich werd mal hier in meinem Tagebuch weiterschreiben.

    War gerade auf der Waage. 400 Gramm Zunahme

    Gestern:
    Frühstück : 2 Brötchen Nutella, 1 O-Saft, Kaffee
    Mittag : 100 gr. Nudeln m. 1 Löffel Olivenöl, Peperoni und einen Hauch Parmesan darüber
    Abend : EW-Shake von Layenberger, 1 mittl. Salat (Blatt, Gurke, Tomate, Zwiebel m. 1 EL Öl u. Balsamico)

    Hab zwei mal meine Übungen zum Muskelaufbau (je 15 Minuten) auf dem Teppich geturnt.

    Na, wenn das nicht die idealen Voraussetzungen sind, um zuzunehmen, dann weiß ich auch nicht! :runzeln:

    Vielleicht funktioniert SiS bei mir doch nicht !
     
    #13 Morgenhimmel, 27.08.2010
  5. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Guten Morgen,--Morgenhimmel,hast du dir das eiweisspulver gekauft? mach dir nix draus ,die 400Gr.sind auch schnell wieder runter.Wünsche dir einen schönen Tag.
     
    #14 Abnehmen Gast 11275, 27.08.2010
  6. Suma

    Suma Mitglied

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    Guten Morgen Morgenhimmel,
    nu werd mal nicht gleich ungeduldig, du bist doch gerade erst angefangen. ;)
    SiS ist keine Crash-Diät und bei deinem niedrigen Gewicht wirst du wohl kaum 1 kg pro Woche abnehmen. Ich denke, wenn du 1 bis 1,5 kg pro Monat abnehmen würdest, wärst du schon gut dabei.

    Ich wünsche dir, dass du dein erhofftes Ziel erreichst.
     
    #15 Suma, 27.08.2010
  7. Morgenhimmel

    Morgenhimmel Mitglied

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    Danke, Euch beiden!

    Ist nur so, daß ich mich jetzt schon jeden Tag daran halte und bald bin ich wieder auf dem Gewicht, bei dem ich gestartet bin. Macht schon nachdenklich....

    Ist an meinem Essen irgendwas verkehrt ?
     
    #16 Morgenhimmel, 27.08.2010
  8. Morgenhimmel

    Morgenhimmel Mitglied

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    @ Suma:

    Du hattest ja auch nicht sooo ein großes Anfangsgewicht.

    Hat es bei dir denn auch länger gedauert und was hast du so gegessen ?
     
    #17 Morgenhimmel, 27.08.2010
  9. Suma

    Suma Mitglied

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    Frühstück und Mittag sieht gut aus. :lob:

    Ich glaube, man nimmt nicht von jetzt auf gleich 500g ab oder zu. Das sind dann hauptsächlich Schwankungen verursacht durch Wasser und Darminhalt.
    Wenn du dich jeden Tag wiegst, wirst du nach einiger Zeit eine Tendenz sehen, aber der Verlauf wird immer Schwankungen haben.
     
    #18 Suma, 27.08.2010

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  11. Morgenhimmel

    Morgenhimmel Mitglied

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    Du hast sicher Recht !

    Ich werd mir jetzt mal einen Monat = 20.09.2010 ansehen. Und mich strikt an die Vorgaben halten.
    Obwohl ab und zu so ein oder zwei Gläser Wein am Abend fehlen mir schon....

    Wenn sich also bis zum 20.09 nichts wesentliches geändert hat, dann werd ich wohl mal echt
    zum Arzt gehen und mich untersuchen lassen.

    Aber vorher reden wir dann noch mal darüber !!! :)
     
    #19 Morgenhimmel, 27.08.2010
  12. Suma

    Suma Mitglied

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    Aber ein Glas trockenen Wein am Abend darfst du doch ab und zu. Prost!
     
    #20 Suma, 27.08.2010
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