Morgen ist Wiegen

Morgen ist schon wieder Mittwoch.

Der WW Wiegetag in meiner WW Gruppe. Ich war eigentlich richtig artig. Ich werde heute nachmittag mal auf unsere Waage zu Hause steigen, die immer 3 KG weniger anzeigt. Wenn die Bilanz da stimmt, dann darf ich mir bis morgen keinen Faux pas leisten.

Gestern hatte ich 90 Minuten Spinning gemacht und danach am Abend um 8 noch einen leckeren Eiweiss Shake. Mittags gab es nur Linsensuppe mit Geflügelbockwurst.

Heute abend ist nochmal ein gutes Steak mit Gemüse und Salat angesagt und jetzt gleich gehe ich mit meinem Eiweiss Shake in die Pause :o

Dabei gibt es heute Frikandel Spezial in unserer Kantine, 2 Stück mit Pommes und Majo. aaaaaaa Ich steh so auf Frikandeln, das sind holländische Würstchen aus Fleischresten. Hört sich nicht so lecker an, ist es aber. Gut fritiert mit Zwiebeln.

Wenn meine Abnahme morgen grösser als 500gr ist, dann werde ich mir die am Wochenende gönnen. Eine Frikandel hat glaube ich 8-10 Punkte - also ein Drittel meines täglichen Punktebudgets.

Ich halte Euch auf dem laufenden....

Stefan