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Moni meldet sich bei SiS

Diskutiere Moni meldet sich bei SiS im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hi zusammen! Nach langem Überlegen versuche ich mit dieser Methode meine Pfunde los zu werden. Da ich in Norwegen lebe komme ich nicht an die...

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  1. 12Moni0842

    12Moni0842 Mitglied

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    Hi zusammen! Nach langem Überlegen versuche ich mit dieser Methode meine Pfunde los zu werden. Da ich in Norwegen lebe komme ich nicht an die Bücher und hoffe auf eure Unterstützung. In den verschiedenen Beiträgen habe ich ja schon so einiges erfahren. Wichtig ist sicher noch meine insulinabhängige Diabetis.
    Mein Ticker zeigt mein Vorhaben. Bin 72 Jahre und mein BMI liegt bei 35 und leider ein Sportmuffel.
    Eure Moni
     
    #1 12Moni0842, 03.09.2014
    Lebensfreude gefällt das.

  2. Anzeige

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hi Moni,

    dann mal herzlich willkommen bei uns.

    Ich habe deinen Beitrag mal in die Vorstellungsrunde verschoben ;)

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #2 Bernd, 03.09.2014
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wobei du deinen Vorstellungsthread ja schon hattest!

    Mein Rat: 12Moni0842, da du insulinabhängig bist, würde ich dir unbedingt dazu raten, deine Abnahme zusammen mit einem Arzt durchzuführen.
    Hilfe und Ratschläge bekommst du auch im Forum, dazu brauchst du keine Bücher!

    Lies doch hier für den Beginn: Schlank im Schlaf - Das Prinzip einfach erklärt | Diät und Abnehmen Forum - Victu

    Wenn du weitere Fragen hast, kannst du es erst mal über die Suchfunktion versuchen. Wenn es da nicht klappt, eröffnest du ein Thema mit deiner gezielten Frage im Unterforum Schlank im Schlaf!
    Ratsam ist es auch, dir ein Tagebuch anzulegen. Erfahrungsgemäß begleiten dich dort die aktiven Mitglieder hier!
     
    #3 FrauEigensinn, 04.09.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  5. 12Moni0842

    12Moni0842 Mitglied

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    :)Danke Bernd, aber vorgestellt hatte ich mich schon mal.
    Auch dir ein Danke Frau Eigensinn . Mein Hausarzt weiss bescheid, aber über Diabetis weiss ich (fast) genau so viel wie er. Meine Diabetologin in Deutschland sagte immer : jeder Diabetiker sollte in dieser Frage sein eigener Arzt sein, aber doch den Oberarzt konsultieren : . Aber über die Wikung einer eiweisslastigen Ernährung gibt es wenig Erfahrung. :writer: Ja ich werde hier ein Tagebuch anlegen, weiss aber noch nicht wie!
     
    #4 12Moni0842, 04.09.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Zum Erstellen eines Tagebuches gehst du oben in der Leiste Unter "Abnehmen Forum" auf " Motivation zum Abnehmen", dann erscheint gleich als Erstes "Diät-Tagebücher". Das klickst du an, dann kommt der Hinweis von Matthias zum Erstellen. Den liest du dir durch, dann weißt du Bescheid.

    Dass du als betroffener Diabetiker ebenso viel weißt, wie dein Arzt, ist mir schon klar. Ich meine aber, dass es trotzdem sinnvoll ist, dass er dich begleitend zu SiS "überwachen" sollte und regelmäßig deine Blutwerte testen sollte - den Zuckerwert testest du ja selbst.
    So viel ich weiß, bzw. hier im Forum gelesen habe, hat Dr. Pape sein Konzept vor allem für Diabetiker entwickelt!

    Du schreibst:
    SiS ist keine eiweißlastige Ernährung, sondern damit hat man täglich alle Nährstoffe in der Nahrung, nur eben manche manchmal nicht zusammen.
     
    #5 FrauEigensinn, 05.09.2014
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