Monamie`s Tagebuch

tada.....ich bin auch noch da, nicht das ihr denkt ich hab schon aufgegeben... ;-)

Aber bei mir tut sich zur zeit einfach nix mehr, hab stillstand....aber halte trotzdem einsern durch....ok, vielleicht liegt es auch daran das ich einfach nicht genug eiweiss gegessen habe zur zeit...zumindest was mittags betraf...und ich muß mal wieder mehr aufschreiben bei fddb...was ich auch nicht mehr getan habe, weil ich dachte ich weiß das jetzt auch so....aber ich muß damit wohl wieder anfangen,um zu sehen ob ich nicht zu wenig kcal zu mir nehme....heute hab ich 100 g cornflakes gegessen mit soyamilch....mittags 300 g geflügelbrust und 2 baguette hawaii....und heute abend gibt es eiweißbrot mit rohen schinken....
ich hab wohl zwischendurch mal 1 latte getrunken, könnte natürlich auch daran liegen weil man ja wirklich 5 stunden pause einhalten soll....und es ja mit milch gemacht ist....ich muß einfach besser aufpassen und wirklich 5 stunden pause machen....
so das wars erstmal wieder....cu

 

Was für ein Sonntag!!!! Voll mies das Wetter, da hält man es am besten im Bett aus....;-)

Jetzt bin ich seit 2 Tagen wieder bei fddb am eintragen und schwupp, läuft es wieder....400g weniger....also schreib ich erstmal weiter auf.....

 

tada....und wieder 200g weniger.....jetzt flupt es wieder....freu.....noch 2,2 kilo und ich hab die ersten 10 kilo weg....und man kann schon was sehen....2 leute haben mich schon angesprochen.....das motiviert einen doch um schön weiter zu machen........deshalb gerade wieder 100g cornflakes gegessen mit bananenmilch....jamjam....

 

moin moin.....;-)

Bei mir geht gerade jeden tag was runter....immer in kleinen schritten, heute wieder 200g....was das aufschreiben doch ausmacht.....gestern mittag hatte ich mir einen döner gegessen, war unterwegs und hatte um 14 uhr einen arzttermin...sollte aber um 14 uhr auch wieder was essen, also gab es mal eben was von der bude....abends hab ich mir 2 hähnchenschnitzel gebraten mit tomate und mozarella überbacken....lecker.....
und heute gibt es cornflakes mit banenmilch und 1 banane...(esse zu wenig obst) und mittags dann nudeln mit paprika-hähnchenpfanne.....und abends....noch ein großes???

Was ist das doch schön wenn es immer so weitergehen würde....

 

Gumo.....
Und wieder 300g weniger....noch 1,4 kilo und mein erstes ziel ist erreicht....die ersten 10 kilo weg und das in knapp 2 monaten....muß montag erstmal zu meiner tante....meine hosen enger nähen lassen, die sitzen wie ein sack.....mein freund hat sich am samstag schon voll geschämt weil das so fürchterlich aussehen würde mit meinen hängenden hosen....lol
mich stört das nicht....lach....für mich ein herrliches zeichen das ich abgenommen hab....grins...
so bin froh das ich heute mal nicht raus muß....ich hab alles hier...gerade smacks mit bananensoyamilch gegessen.....jamjam....