Mona möchte auch eins :D

das ist ne gute idee =) Danke schön, bin für jede Kritik und für jeden Vorschlag dankbar =)

 

Oh je, oh je....
Ich hab gestern abend noch etwas quark gegessen, aber ich muss sagen, ich mag es wirklich nicht!!! ich hab gerade mal zwei teelöffel genommen und musste beim dritten aufpassen dass nicht alles wieder hochkommt-.-

so der plan für heute.... (würd den tag am liebsten streichen)

frühstück und mittag: brunchen mit der klasse und anschließend weihnachtsmarkt (ich zähl liebe nicht auf was ich alles gegessen habe....)
zum abend essen wird es dann nur einen eiweißshake geben...

weiß dass dieser tag nicht gut verlaufen ist, und mir ist jetzt immernoch schlecht vom glühwein!!! meine strafe hab ich schon bekommen...

 

das hört sich sehr gut an =)
ich werd es bestimmt noch ausprobieren.

 

Irgendwie ist Sonntags bei mir ein richtiger Gammeltag. ich bin richtig faul, Frühstück im Bett und dann den ganzen Tag Fernseh schaun...

Frühstüch /Mittag: 4 scheiben Volkorntoast mit Nutella.
Abendessen: weiß ich noch nicht genau.... Paprika mit Zwiebeln in einer Pfanne und dann vielleicht noch ein Stück Käse zum "Nachtisch"

 

dass ich abends keine kh mehr essen "darf" find ich gar nicht mehr schlimm =)
ich muss nur mal schaun wie ich das mit dem trinken hinbekomme... schaff es nicht wirklich meine 2 liter am tag zu trinken...
es waren heute vielleicht wenn es hochkommt 1 liter wasser... ich weiß viel zu wenig!!!!

frühstück: 2 Scheiben Vollkorntoast mit Nutelle, und ein Glas trüben Apfelsaft
MIttag: Ein selbstgemachtes Sandwich, Fruchtjoghurt und einen leckeren Apfelkuchen
abends: Lauchgemüse mit selbstgemachten Frikadellen.

 

hab noch etwas schwierigkeiten für "unterwegs" was zu essen zu machen...
dienstags und donnerstags hab ich berufsschule, pause habe ich um 09:20 + 11: 15 Uhr, und auf der Arbeit bzw. zu Hause bin ich dann immer gegn 14 Uhr
Ich muss schon um 6:40Uhr aus dem Haus, wenn ich zur Arbeit muss geh ich nur 10 minuten später aus dem Haus. Dann klappt das Frühstück richtig, bzw hab ich dann noch Zeit mir etwas für Mittag zu machen. Ich schaff es allerdings nicht rechtzeitig aufzustehen dass ich für die Schule was machen kann....(stell den Wecker schon immer früher, aber ich komm einfach nicht hoch!)

Wenn ihr ne Idee habt wäre ich euch dankbar =)

heute gab es:
frühstück: 2 vollkorntoast mit nutelle + glas trüben apfelsaft
mittag: (vom bäcker) überbackenes käsebrötchen+rumkugeln (hatte ne schlechte klausur bekommen musst sein...)
abends: Lauchgemüse mit selbstgemachte Frikadellen.

 

Das ist eine gute Idee =)

gestern gab es,
frühstück: 2 scheiben toast (ohne alles, hatte nichts mehr im Haus, hatte nach zwei stunden richtig hunger!!)
mittag: halbes baguette börtchen und ein eiweißshake
abend: putenbrust mit pilzen, lauch und käsesahnesoße

heute:
frühstück: 2 scheiben Toast mit vegiaufstrich (champignon)
mittag:rosinenbrötchen tasse kaffee und ein mon cherrie
abend: paprika zwiebelpfanne mit würstchen

 

ohje ohje...
wir gehen heute abend auf den weihnachtsmarkt, aber ich werd evtl. nur ein stück fleisch essen bzw. nen eiweißshake mitnehmen ^^
frühstück: 3 Toast mit Vegiaufstrich (schmeckte heute besser =) )
mittag: Fischstäbchen mit etwas Pommes nem kleinen Nachtisch und ein Glas Cola Light =)
abends: mal sehen, entweder Fleisch auf dem Markt oder eiweißshake


Morgen sind wir zum Hochzeitstag von Bekannten eingeladen.. es wird Grünkohl geben =(
Wir essen erst um 17 Uhr, jetzt weiß ich nicht ob ich dann abends um 17 Uhr einfach die Kartoffeln weglassen soll, oder ob ich um 12 Uhr Frühstücken und dann um 17 uhr mittag essen und das abend essen dann ausfallen soll???
Wie würdet ihr das machen?