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Kurzzeitfasten Modera wird schlank mit 18:6

Diskutiere Modera wird schlank mit 18:6 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Au weh, liebe Modera. Wie hast du das denn geschafft? Mir musst du nichts sagen von wegen Schmerzen bei gebrochenen Wirbeln - bei mir waren es...

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Au weh, liebe Modera. Wie hast du das denn geschafft?

    Mir musst du nichts sagen von wegen Schmerzen bei gebrochenen Wirbeln - bei mir waren es nur zwei, aber die Schmerzen waren schrecklich!

    Ich wünsche dir eine schnelle Besserung! Pass gut auf dich auf und mach langsam, bis alles verheilt ist!
     
    #261 FrauEigensinn, 27.03.2018

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  3. Cassiophia

    Cassiophia Mitglied

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    Ich wünsche dir gute Besserung. Ich hatte nur eine gebrochene Rippe, das tat schon fürchterlich weh. Mag mir gar nicht vorstellen was du aushalten musst.:smilie girl 102:
    Alles Gute und hoffentlich hast du gute Schmerzmittel bekommen.
     
    #262 Cassiophia, 27.03.2018
  4. Modera

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    Hallo liebe FrauEigensinn , Nele123 , Mamaglück , Cassiophia
    danke für eure Nachfrage und eure lieben Wünsche.
    War heute wieder beim Spezialisten, er konnte noch keine Verbesserung feststellen.
    Soll mich weiter in Geduld üben und Ende April wieder in die Röhre und dann zur Auswertung.
    Na, lass ich mich mal überraschen.
    Mein "Rucksackkorsett" soll ich auch weiterhin schön tragen.:frown:
    Das Teil ist alles andere als bequem.
    So richtig viel kann ich eben nicht machen. Und das jetzt wo der Garten lockt.:barefoot:
     
    #263 Modera, 28.03.2018
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Kann ich mir vorstellen. Ich hatte das nicht, ich hab mich ja operieren lassen. Würde ich NIE wieder machen; ich würde lieber das Korsett tragen.

    Weißt du, wie und wann es passiert ist?

    Hab Geduld, die Schmerzen lassen bald nach!
    Liebe Grüße, lass dich mal vorsichtig in den Arm nehmen!
     
    #264 FrauEigensinn, 28.03.2018
  6. Modera

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    Hallo liebe FrauEigensinn , das war eine Verknüpfung vieler unglücklicher Faktoren.
    Aber egal, passiert ist passiert.
    Wie lange hat es denn bei dir gedauert, bis du einigermaßen oder vollständig wieder fit warst.
    Ich soll jetzt zu einer leichten Gymnastik gehen und evtl. auch noch eine Reha machen.
    Aber erst soll ich gesund werden, so sagt der Spezialist.
    Gestern hatten wir ja einen superschönen Ostermontag.
    Meine Mäuse waren da und wir konnten alle draußen im Garten schön Kaffee trinken.
    Ich hatte eine Möhrentorte gebacken und Quarktaschen.
    War alles echt lecker.
     
    #265 Modera, 03.04.2018
    Cassiophia gefällt das.
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Lange, Modera, sehr lange. Nach der OP, die ich NIE wieder machen würde, hatte ich viele Wochen lang irre Schmerzen, bei denen kein Mittel half. Erst nach einer Schmerztherapie im Krankenhaus wurde es besser. Ich bekam danach auch leichte Krankengymnastik, Seniorengymnastik, wie ich es ausdrückte :whistling: und erst nach einigen Monaten traute ich mich wieder an "normalen" Sport heran - immer mit viel Angst. Die ist jetzt, genau ein Jahr nach der OP, zum Glück verschwunden, aber ich bin noch immer übervorsichtig. Eine Osteoporose-Untersuchung ergab "nur" Vorstufe der Osteoporose, trotzdem, ganz verschwunden sind auch die Schmerzen nicht, aber durchaus ohne Medikamente auszuhalten.
    Pass gut auf dich auf, schone dich so gut es geht, aber trotzdem rate ich dir zu viel moderater Bewegung, die du dann langsam steigerst!

    Und - denk nicht mal dran, deine kleinen Mäuse hochzuheben, kuscheln muss ausreichen!!!

    Ich wünsche dir schnelle Besserung! 877a68041124905e524b426cad0618fe.jpg
     
    #266 FrauEigensinn, 03.04.2018
    Modera, Tauchbine und Cassiophia gefällt das.
  8. romie

    romie Mitglied

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    Hallo liebe Modera,
    nun komme ich zum Gegenbesuch!
    Die Sache mit Deinen Wirbeln klingt ja richtig schlimm- ich hoffe, Du bist die schlimmsten Schmerzen bald los und kannst in den Garten.
    gestern war es bei uns wunderschön und ich habe direkt zwei Maschinen Urlaubswäsche im Garten getrocknet. Allein der Duft, wenn man sie abends reingeholt hat... das ist Sommerglück!
    Mein Garten ruft nach mir, aber leider soll es morgen hier schon wieder stürmisch werden. Das wäre wahrscheinlich perfekt für Cih, um dich zu schonen.
    Pass in jedem Fall gut auf dich auf, lass lieber mal was liegen und hör schön auf das, was die Ärzte Dir sagen...
    liebe Grüße und einen behutsamen Drücker aus dem Norden
    Romie
     
    #267 romie, 09.04.2018
    Cassiophia und Modera gefällt das.
  9. Modera

    Modera Mitglied

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    Danke liebe FrauEigensinn und romie für eure Wünsche.
    Ja, es fällt einem nicht leicht sich zurück zu halten und zu schonen.
    Morgen habe ich meine erste "Seniorengymnastik".
    Ich werde euch berichten, wie es war.
     
    #268 Modera, 11.04.2018
    Antii gefällt das.

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  11. crocus

    crocus Mitglied

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    *reinzwiebel*
    ehrfürchtigguck, was für Abnehmerfolge. ich werde ja ganz blass um die Blüte.
    Gibst Du mir was ab von Deiner Disziplin, ich teil auch mein Düngestäbchen mit Dir. Du darfst Dir auch den Geschmack aussuchen (Erdbeer-Rhabarber oder Cappuccino finde ich persönlich besonders lecker).
     
    #269 crocus, 12.04.2018
    kriwo53, Modera, Mamaglück und einer weiteren Person gefällt das.
  12. Modera

    Modera Mitglied

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    Hallo crocus , danke für deine Zeilen. Ja, dass es mir so gut gelingt, hätte ich auch nicht gedacht.
    Aber ich bin so froh darüber und fühle mich ohne den Ballast sehr wohl.
    Ich nehme gern ein Düngestäbchen von dir, würde gern aber eins mit Käsegeschmack bevorzugen.:biggrin:
     
    #270 Modera, 12.04.2018
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Modera wird schlank mit 18:6

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