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Mittags "Überfressen"-Was nun?

Diskutiere Mittags "Überfressen"-Was nun? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hilfe, habe als blutiger Anfänger wahrscheinlich einen riesen Fehler gemacht. Hatte heute mittag - weil eilig, eine türkische Pizza als...

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  1. oberfrankenhexe

    oberfrankenhexe Mitglied

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    Hilfe, habe als blutiger Anfänger wahrscheinlich einen riesen Fehler gemacht. Hatte heute mittag - weil eilig, eine türkische Pizza als Mischkostmahlzeit und bin eigentlich noch immer bappesatt. Konnte zwar erst um 15 Uhr essen und jetzt sind ja auch schon die 5 Stunden rum...bin sehr ratlos was ich tun soll!!!??? Etwas Obst? Garnichts?:confused:
     
    #1 oberfrankenhexe, 25.09.2008

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  3. pethey

    pethey Guest

    Einen Salat oder einen Eweißshake.
    Versuch irgendwas eiweißhaltiges zu Dir zu nehmen.
     
    #2 pethey, 25.09.2008
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich würde ein Stück Käse oder ein / zwei Scheiben Kochschinken oder beides essen!
     
    #3 Pretty, 25.09.2008
  5. Mucki

    Mucki Mitglied

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    Eine Scheibe Schinken oder Putenwurst geht auch! wenn du magst mit ner Tomate;)
     
    #4 Mucki, 25.09.2008
  6. Foxy

    Foxy Mitglied

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    Am besten so etwas wie gekochten Schinken und ein bisschen Zitrone dazu.
     
    #5 Foxy, 25.09.2008

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  8. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Das geht mir auch immer so wenn ich draußen esse, aber man hat mir gesagt abend muß Eiweiß sein, sonst purzeln die Pfunde nicht. Also nimm dir ne kleinigkeit wie schon oben erzählt, es hilft auf jeden Fall und ein stück wie zum Beispiel Hazer passt immer!;)
     
    #6 Glasrosen, 26.09.2008
  9. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Und auf keine Fall Obst!! DAs hat KH.
     
    #7 patchwork81, 26.09.2008
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